184 你為甚麼睡不著?發生了甚麼事?
懷孕18周4為甚麼睡不著,為甚麼我總是睡不著,怎麼了?總是在半夜1、2點睡覺
發布於 2022-07-12 09:06
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懷孕18周睡不著,可能是白天休息太多,或者是活動量不夠,或者是對一些事情有一定的心理想法,神經過於敏感引起的症狀。所以平時白天儘量不要睡得太死,或者平時也可以適當多走走,睡前喝杯熱牛奶對睡眠有幫助。
回答於 2022-07-12 09:57
懷孕18周睡不著覺的原因有很多,有些人有的時候白天睡得太多,導致睡眠不規律,可能會引起。還有的人可能是由於過度緊張、壓力過大等原因造成的,也可能是由於氣血不足或患有失眠症等原因造成的。究竟是甚麼原因,需要結合自身情況、內科檢查結果來判斷。
回答於 2022-07-12 11:16
你好,這種情況可以考慮與自身體質有一定的關係,主要是懷孕後體內的人膜促性腺激素以及雌激素、孕激素的含量增加。不要擔心,保持良好的心情,在此期間,一定要放鬆心情,合理膳食,保證營養,避免勞累,睡前聽一些舒緩的音樂,看看能不能改變現狀,最好去醫院檢查一下。
回答於 2022-07-12 12:50
問了“184 你為甚麼睡不著?發生了甚麼事?”的人還對以下問題感興趣
最近突然睡不著覺,睡前沒玩手機,感覺困就是睡不著,但昨天吃飯時吃著吃著突然就睡著瞭然後就趴在碗上別人叫都叫不起,睡了幾個小時。
發布於 2023-04-08 15:11
4個回答
晚上在床上躺很久才能睡著,有時候會覺得心臟不舒服,有點呼吸不過來,現在白天要上網課,真的好想晚上能睡著,白天沒有睡很久,有時候直接不睡了,但是晚上還是睡不著
發布於 2022-08-02 09:11
6個回答