失眠和焦慮，入睡困難，失眠
最近，我被睡眠問題困擾了很久，晚上睡覺時容易躺下想事情，擔心未來，對生活感到焦慮等等，所以睡不著。我覺得我的狀態無法通過自己的調節來改善，只能用強效的藥物來讓自己入睡，請大家幫我看看有甚麼方法可以讓我擺脫這種狀態，我只需要能快速入睡就可以了!
發布於 2022-07-16 14:41
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不必隱瞞全世界，獨自坐在暗暗的光線裡遠望
目前焦慮症睡眠不好，這種情況可以用阿普唑侖效果會好一些，而且每晚睡前熱水泡腳，促進血液循環，有利於安神，白天多聽音樂，適當做健身操，放鬆心情，這種情況會逐漸改善。
追问
大夫。
这个药可以让我快速入睡吗。
回答
可以快速入睡。
回答於 2022-07-16 16:29
我為你付出的所有，轉身既成陌路
根據患者的描述，患者出現這種症狀，一般還是考慮使用藥物進行治療，如使用安定類藥物進行治療，可以改善患者的焦慮情緒，從而緩解患者的睡眠質量。另外，患者在日常生活中也要注意心理因素的調節，積極從事一些體育運動，以改善患者的睡眠。
追问
请问可以吃什么药。可以让我快速睡着
回答
一般这种情况可以使用一些短效的安眠药，有酒石酸唑吡坦。但是一定要在主治医生的指导下用药，不要自己私自服用药物。
回答於 2022-07-16 20:42
只要你要、只要我有，傾我所能、盡我所有
這主要不是吃安眠藥，一定要找心理醫生或精神科醫生，做個問卷調查，看看具體情況如何，需要對症下藥，控制一下焦慮狀態，你的失眠就會慢慢好起來的
回答於 2022-07-16 23:04
問了“失眠和焦慮，入睡困難，失眠”的人還對以下問題感興趣
整個城市塵埃落定，等著一顆心的墜落
失眠入睡困難想睡睡不著每天翻來覆去胡思亂想睡不著醞釀睡意需要2—3個小時，除非玩得非常非常累，非常非常缺覺才睡
發布於 2022-05-03 15:42
2個回答
在這個適合不適合的年代，純粹的愛早就埋在廢墟里了
焦慮緊張入睡困難失眠
腦子裡經常想一些有的沒有，思維活躍
有些抑鬱症
幾年前曾日夜顛倒兩個月（最嚴重的時候）
對夜晚有點抗拒
夜晚易悲傷痛苦
發布於 2023-11-16 01:01
4個回答
想著過去的記憶，記憶如此的空白，感情如此的虛幻品著現在的心酸
性別：女，年齡：33歲
我晚上總失眠入睡困難，再次入睡更困難請您給我解決一下謝謝
我晚上總是失眠，入睡困難，再次入睡更困難請病友給解決一下謝謝
發布於 2022-05-12 07:22
8個回答
對待父母不好的人，你們有甚麼資格活下去
最近這段時間老是失眠，入睡困難，易驚醒，醒後睡不著，腰疼，渾身無力
發布於 2022-05-03 03:40
2個回答
痛是你笑的_眩凼悄閂d的愉快，H鄣奈恚⑽液鶯萃崎_
晚上經常失眠入睡也比較困難但是白天有睡夠七個小時有時候會感受到心臟不是很舒服這種情況要怎麼辦
發布於 2022-08-04 14:44
6個回答
我素喜淡然無爭，卻也並非軟柿任爾拿捏
兩年前有重度焦慮抑鬱，精神分裂，近期又出現腦鳴，入睡困難，幾乎每天天亮才能睡著，睡前反覆小便，平時沒事，昏沉乏力。
發布於 2022-06-26 05:51
3個回答
提問者
再大的安慰也抹平不了曾經受過的傷
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平時晚上入睡還可以，偶爾會入睡很困難，想很多，越想越睡不著，最近一個月，可能是周圍環境影響，晚上睡不著的次數比以前增多，越睡不著越生氣越想越睡不著，控制不住自己，平時白天睡覺，如果說很安靜的話，就還是能睡著的，就是入睡很困難，白天睡覺的話入睡只是需要半個小時以上，甚至更久，更有可能一直就睡不著，最近白天睡覺，突然被吵醒，就會非常生氣，自己想控制但就是控制不住，甚至會發脾氣摔東西哭，知道不應該這樣，但是情緒不受控制，我這是怎麼情況？
ingd。後遺症怎麼治療，2013就一次，現在入睡困難醒了就睡不著，白天睡不著頭搖來去醒了就睡不著怎麼辦
入睡困難，睡前腦子會胡思亂想，想睡覺也睡不著，大概1個多小時，持續兩年多吧
每天晚上睡覺很晚，十點半，十一點才睡著。入睡困難，要一個小時才睡著。後半夜總是翻來翻去，睡不踏實。拉粑粑不規律，有時候兩天拉一次，有時候三天。很瘦不長肉，5歲3個月體重34斤身高111。應該怎麼辦？麻煩醫生給個建議，或者我們需要去看甚麼科室，中醫還是西醫。
白天忍不住唱歌，一直唱歌，很不願意唱了，也無濟於事。到了晚上，焦慮，入睡困難