心裡感到壓力大,平時感覺個人顧慮的很多。

感到很痛苦,有輕生想法,負面情緒很多,感覺心事很複雜,多數時候表達不出來的難受。很多道理都能明白,可是做不到改變,自己也不明白,但是我現在感覺好像有點崩潰了,我想了解一下自己現在比較客觀的狀態。
發布於 2023-07-14 15:54
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你好,根據你所描述的大概的情況,你以上的這些症狀表現,以及以上的檢查報告單的情況說明,你存在有精神心理方面的問題            因為存在精神心理方面的問題,所以你現在才會表現出以上的這些症狀,建議你最好還是要引起足夠的重視,應該選擇到正規醫院的精神心理科去診治,醫生會根據你的情況給你制定相應的治療方案,只要你能夠積極的配合治療,那麼病情就會逐漸的得到改善
回答於 2023-07-14 17:49
處於青春期,在自我意識尚未形成統一的時期,感覺到迷茫,不知道如何宣洩情緒,這是需要去學習的一個課題。可以多與老師、同學溝通,看他們是如何處理問題。            條件允許的話,可以尋求心理諮詢師的幫助,找到根源,然後對症解決。平時也可以通過運動的方式,來宣洩不良情緒,釋放壓力。
回答於 2023-07-14 19:45
這種情況可能有一種抑鬱焦慮的存在,長期的處於一種負面情緒的壓抑,造成自己對生活失去了渴望造成,出現一種想要自殺的表情            要注意讓自己儘量能放鬆自己的情緒,緩解緊張感和焦慮,多做做運動,多想一些開心的事,這樣才能讓自己更好的調節好自身的狀態。
回答於 2023-07-14 21:40
根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑鬱症傾向,這與你的性格因素,成長經歷影響,環境影響等都有一定的關係。            針對這種情況,建議你就診於正規醫院的心理門診,對症接受系統的心理治療。另外,平時也要進行積極的自我調整,多鼓勵自己,多對自己進行一些積極的心理暗示,培養樂觀向上的心態,千萬不要傷害到自己,一定要樹立堅定地能夠戰勝這一情況的信心。平時可以多與人溝通交流,多做一些能讓身心愉悅的事情來調整自己的狀態。
回答於 2023-07-14 23:36
問了“心裡感到壓力大,平時感覺個人顧慮的很多。”的人還對以下問題感興趣
一到晚上心裡壓抑,感到壓力大,情緒低落崩潰想哭,不受控制(有時會哭),失眠多夢,白天睡不醒
發布於 2022-08-27 20:05
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心裡壓力大焦慮不安缺乏自律和行動力。沒安全感。
發布於 2022-09-20 09:01
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飲食正常,沒有腹瀉和便秘,但不是每天都大便,心裡壓力大,好像是強迫症
發布於 2022-03-06 23:03
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一哭就會咬自己,聽到很尖的聲音就會感覺心裡可不舒服,可想哭,有時候會有嫉妒心,晚上有的時候會想很多東西,感覺自己壓力有點大
發布於 2022-05-02 23:56
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我是剛剛進高中的學生,我因為在裡面壓力太大了,感覺自己快活不過去了,感覺自己心裡有問題,但是我又不想放棄讀書的機會,我又開不到證明,這該怎麼辦呢
發布於 2024-07-17 16:21
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感覺工作壓力很大,經常想哭想發脾氣,會是抑鬱症嗎?
發布於 2022-09-19 09:36
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植物神經紊亂:長期壓力過大植物神經紊亂:長期壓力過大植物神經紊亂:長期壓力過大
發布於 2022-07-14 16:08
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年前脫髮到現在中間有點改善現在又開始嚴重脫落平時失眠多夢,精神壓力大
發布於 2022-09-13 07:08
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對任何事物都恐懼一點點小動作一點點小聲音我都感到害怕心裡堵的慌我老是幻想自己跳河的場景但是我應該做不到我滿腦子都是畫面我到底怎麼了
發布於 2022-07-01 02:26
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最近因為備考壓力大,感覺內分泌有點失調,而且情緒易波動,性慾也變大,該吃甚麼呢
發布於 2022-09-05 03:13
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