失眠，晚上經常睡不著覺，心臟會劇烈的跳動
沒有治療或檢查過，這種症狀不是每天都發生，但很經常，來這種症狀的時候基本每天到十一二點，最晚一點多才睡著
發布於 2023-07-27 16:59
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沒感覺，不癢不疼，不在乎
這是一種睡眠障礙的表現和自身的情緒是有很大的關係，還是要注意調節好自己的情緒，緩解緊張和焦慮。 多做做運動，多想一些開心的事，能讓自己放鬆下來，轉移注意力的其他的事情上緩解緊張和焦慮感。平時不要總是糾結在一些小的事情上，睡覺前可以聽聽音樂或者小說。
回答於 2023-07-27 17:53
當愛太深夢太亂沒有答案。
根據你的描述，可能導致這種情況的原因很多，例如身體疾病影響，心理疾病所導致的軀體症狀，精神壓力比較大，過於疲勞，飲食影響等。 單純根據你的描述無法準確判斷病情，如果存在身體不適，建議你在家人陪同下，去醫院做個系統的身體檢查，看看是否存在疾病影響。另外，平時要注意飲食健康，避免食用可能導致神經興奮的食物，睡前不要存在負面情緒，也別給自己太大的精神壓力，可以喝些熱牛奶，用熱水泡泡腳，聽聽輕音樂來幫助改善睡眠質量。
回答於 2023-07-27 18:47
我們不斷是在離開中，比方和喜歡的人
首先還是要去醫院做檢查，來排除是否有器質性疾病，然後再根據症狀慢慢來調整自己的狀態。 這樣的症狀不是每天都發生，那麼一般在甚麼情況下容易發生，甚麼情況下不會發生呢？然後看一下不同的情況下自己的情緒狀態怎麼樣，是消極的還是積極的？如果是消極的那麼就要去調整。
回答於 2023-07-27 20:06
問了“失眠，晚上經常睡不著覺，心臟會劇烈的跳動”的人還對以下問題感興趣
永遠不要和父母吵架，因為你吵不贏的時候只有捱罵
每天晚上睡不著覺很困，但是睡不著，一夜都睡不著。30多歲開始，就會偶爾的睡不著覺，現在，整夜整夜的睡不著覺，
發布於 2022-09-09 14:32
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我真的沒有很想你，我只是在我不想想你的時候想起你
每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。
發布於 2022-08-13 13:40
4個回答
我的不安，是因為我比你想的在乎的都要多的多
更年期好久了，前幾年特別厲害，這幾年不怎麼的了，就是偶爾會突然的心裡煩得慌，晚上有時候整夜睡不著覺，白天困得很，有時候吃了中午飯會睡一會，因為特別困，整夜整夜的睡不著覺，吃飯甚麼的都沒事，就是睡不著，該怎麼調理調理呢
發布於 2022-05-06 01:20
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一個人不管怎樣的努力去掩蓋自己的過去
你好，我的孩子15歲怎麼無法睡眠了，一到11點才睡下但到第二天12點才能醒，而且總是睡不著覺，一晚上都無法睡下
發布於 2022-04-15 20:00
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再熟悉的號碼，也有空號的一天。
晚上睡不著，最早睡覺也得兩點，晚上會聽見心臟砰砰砰的跳，甚至一晚上睡不著白天也不會困，但早上起來會覺得呼吸有點費勁就閉上眼睛了腦子裡啥都能蹦出來，我連歌詞都能在腦子裡循環[捂臉]
發布於 2022-12-06 13:42
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提問者
拾起殘缺不全的記憶，這愛情最終消失殆盡
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