入睡困難，且懷疑有抑鬱症
您好打擾了，本人經常入睡困難（幾乎每天）或者偶爾早睡也會早醒，睡前會想東想西，情緒低落，尤其焦慮，覺得討厭睡覺不想睡覺，睡前尤其感覺孤獨，因為本人白天比較正常一些，雖然也經常會有情緒低落無精打采的情緒我也只當是自己性情古怪沒往抑鬱方面思考，這種症狀開點安眠藥是不是會好些，該如何調節情緒呢？
發布於 2022-05-05 07:00
共有2個回答
多希望我們只是朋友，還可以笑談以後
考慮你是睡眠障礙，白天比較正常，出現一些情緒低落，無精打采的情緒也是正常的哦，考慮你和抑鬱症是不相關的，你最好去當地精神專科找專業人士診治，不要隨便用藥，安定類藥物長期服用容易成癮。另外要注意養成良好的作息習慣，不要熬夜，睡前也不要喝濃茶和咖啡，可以喝杯熱牛奶助眠，也可以用熱水泡泡腳助眠，如果無改善的話，再考慮服用些安神類的藥物
回答於 2022-05-05 07:26
你當我是講故事仍然講笑話的?
目前存在一些焦慮抑鬱情緒伴有睡眠問題。比如心煩、情緒不穩定或者心情低落。不良情緒可影響睡眠質量。輕者通過心態調整心理溝通可以緩解。如果不良情緒持續存在，會影響正常的睡眠和生活。嚴重者需要一定的抗焦慮，抗抑鬱藥物治療。
回答於 2022-05-05 07:53
問了“入睡困難，且懷疑有抑鬱症”的人還對以下問題感興趣
想著過去的記憶，記憶如此的空白，感情如此的虛幻品著現在的心酸
性別：女，年齡：33歲
我晚上總失眠入睡困難，再次入睡更困難請您給我解決一下謝謝
我晚上總是失眠，入睡困難，再次入睡更困難請病友給解決一下謝謝
發布於 2022-05-12 07:22
8個回答
別以為我輸了，就代表著你贏了，你還沒那資格跟我比
心情低落，入睡困難，易醒心情低落，入睡困難，易醒心情低落，入睡困難，易醒
發布於 2024-05-05 04:20
5個回答
在這個適合不適合的年代，純粹的愛早就埋在廢墟里了
焦慮緊張入睡困難失眠
腦子裡經常想一些有的沒有，思維活躍
有些抑鬱症
幾年前曾日夜顛倒兩個月（最嚴重的時候）
對夜晚有點抗拒
夜晚易悲傷痛苦
發布於 2023-11-16 01:01
4個回答
你攢夠四塊五，我也攢夠四塊五，我們就可以去民政局結婚了
我現在每天晚上入睡都是特別地困難，根本沒有一丁點兒的睡意，有時候一直都到了凌晨三四點的時候才睡，而且睡覺的時候特別容易醒，好比是凌晨三點睡，早上六點就出來上班，白天特別辛苦。
想得到怎樣的幫助：入睡困難怎麼辦
發布於 2024-10-02 00:35
4個回答
提問者
不要等到我決定放棄的時候，才能看到你的真心悔過
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