這陣子天天都在做夢,睡得好不舒服

做夢做了快半個月,都是些不好的夢,睡得很難受,今天第一個夢被人惡意尾隨,第二個夢被人猥褻,直接就又驚醒了,這陣子大部分都是這樣,醒了又繼續做其他的夢,這是因為甚麼呢
發布於 2022-05-05 10:48
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這種情況屬於睡眠質量不怎麼好,建議你養成定時睡眠的良好習慣,睡前泡個熱水澡,喝杯溫熱的牛奶,先用輕音樂舒緩情緒,幫助睡眠,平時不要胡思亂想,也可以通過中醫,中藥來調理。
回答於 2022-05-05 11:22
根據你所說的情況,最近睡眠質量不好,主要表現為噩夢比較多,出現這種情況往往和白天的情緒有很大的關係,可以反省一下最近的生活,是不是遇到一些不開心的事情,還可能和體內激素水平變化有關
回答於 2022-05-05 11:57
問了“這陣子天天都在做夢,睡得好不舒服”的人還對以下問題感興趣
每天做夢,一睡著就開始,醒了再睡又開始,天天睡不好,睡不醒。不管白班,還是夜班都是如此,吃了西藥和中藥一點兒效果都沒有,持續大半年了。醫生,這到底是哪裡有問題,怎麼治
發布於 2023-01-16 09:01
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性別:女,年齡:94歲 睡在床上腳後跟都痛,是天天疼的睡不著 想明白是如何處理,因腦梗在床上不能行走
發布於 2022-05-11 05:19
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近期睡眠不好,每天都會做夢,有時會夢到自己害怕的事情,昨天一晚上感覺沒有進入深度睡眠,半夜3點多處於清醒狀態,但還是做夢,是怎麼回事,怎樣可以改善
發布於 2022-10-18 05:09
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我最近幾個月了每晚睡覺都做夢,腰還疼,我該人怎麼辦?從睡著一直到早起一直都在做夢,而且早起記的特別清晰,天天頭也疼吃點甚麼藥呢
發布於 2022-03-07 20:23
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天天做夢,可以睡7-12小時。不影響白天的精力,就是總愛忘記事
發布於 2023-04-26 13:06
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只要舍友發出一點動靜我都會睡不著,小聲說話和打呼嚕都很影響我的睡眠,入睡很困難,但真的很瞌睡,而且幾乎每天都在做夢,白天呢就會感覺很累,記憶裡明顯減退,請問我這是怎麼了,入睡真的好難受
發布於 2024-01-22 10:54
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晚上自慰了兩次早上醒來了就感覺看跟之前不一樣看甚麼都沒之前真實晚上睡覺經常做夢睡不好
發布於 2022-06-26 01:53
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睡覺一直都在做夢,醒來很累,睡覺一直都在做夢,醒來很累
發布於 2022-09-17 22:02
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我的室友天天睡在地毯上挖鼻屎摳腳皮現在又是很潮溼的季節我在經過地毯時總會覺得噁心時間長了會被傳染足蘚麼天天睡在這麼髒的地方不會產生甚麼疾病麼
發布於 2023-01-04 22:32
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我是重度抑鬱中度焦慮,我最近兩個多星期晚上天天做夢,不管是午睡還是晚上正常休息,我都做夢,醒了我還記不住夢到了甚麼,不是噩夢但也不是甚麼好夢,在我的印象中夢到的是不太好的夢,我現在沒有接受任何藥物治療和心理疏導,會對病情加重嗎
發布於 2022-03-20 10:43
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