我的女兒在25歲時是一個超級壞的睡眠者
25歲的女性難以入睡，即使有很輕的聲音，她也很容易醒來，乞求藥物治療，這是怎麼回事？
發布於 2022-05-23 18:59
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親眼目睹自己的熱情冷卻，那是種怎樣的切膚之痛
睡眠質量差不是長期的睡眠障礙問題造成的，可以考慮使用一些安神藥等可以幫助睡眠，白天多運動，養成良好的睡眠習慣來改善。另外，睡眠質量差可能與工作生活壓力大、精神高度緊張等有關。
回答於 2022-05-23 19:40
你一次次的謊言，我一次次的原諒，別人認為我只是愛情的白痴
睡眠不好的原因較多，可能是由神經衰弱症狀引起的，常與平時精神緊張、勞累有關，應注意放鬆心態，睡前可適當喝杯熱牛奶，用溫水泡腳，這有助於提高睡眠質量。
回答於 2022-05-23 20:42
我們是天上的星星，我們在孤單的旅行
現在的年輕人可能壓力比較大，所以很容易影響睡眠，建議他聽一些舒緩的音樂，多呼吸新鮮空氣，選擇一些自己喜歡的有氧運動，睡前要保持精神放鬆，用溫水泡泡腳可以提高睡眠質量。
回答於 2022-05-23 22:20
問了“我的女兒在25歲時是一個超級壞的睡眠者”的人還對以下問題感興趣
你不會心疼我的無辜，我的世界，你何嘗在乎
我老婆每天睡覺睡的都很晚，睡眠極差，好不容易睡著了夜裡也容易驚醒，這個怎麼改善好一點
發布於 2022-08-11 02:03
3個回答
人不能低下高貴的頭，但撿錢的時候例外
長期睡眠不好，質量很差，淺睡眠，無法深入睡眠，感覺閉著眼睛睡覺了腦海中還是在轉動靈活著，安息不下來的樣子，
發布於 2024-05-23 06:01
3個回答
讓我帶上面具，獨自流淚，無聲無息，用笑去與人交談
醫生，你好！60多歲，晚上睡眠質量差，容易做夢，睡不好，能吃點甚麼藥幫助緩解嗎
發布於 2023-06-07 04:59
3個回答
提問者
人都是死在自己手裡的並且知道了也改不了的
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