規律性失眠，怎麼治療。
家裡有神經衰弱病史，姥姥、舅舅、媽媽都神經衰弱。本人自19年生病服用激素後開始失眠，晚上無法入睡，睡著後翻來覆去易醒，醒後又無法入睡。今年，隔一段時間就會失眠一週左右時間，試過酸棗仁膏，開始服用有效果，很快入睡不容易醒，現在只有睡著後才有點作用。失眠導致白天沒精神，疲憊，晚上非常困也睡不著。請問我這種情況嚴重麼？想吃點中藥類的藥物調理下。
發布於 2022-03-11 00:57
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奮不顧身離開我的人，沒必要挽留。
你這種屬於家族遺傳性的睡眠障礙，神經衰弱。建議你首先要養成良好的休息睡眠規律，不要老是關注睡眠，白天多做些戶外活動，你可以適當的吃一些中藥調理，但是你需要讓中醫科的醫生實際的看看，把把脈，看看舌苔。
回答於 2022-03-11 01:32
一個人只有親眼看到自己傷疤的時候才知道甚麼是痛
失眠是比較常見的睡眠問題，可以發生於各類人群，包括正常人或者是一些精神心理疾病患者，例如焦慮障礙或者神經衰弱等。嚴重的失眠可以成為習慣性失眠。某些中成藥物對於改善睡眠有一定的幫助，例如烏靈膠囊。嚴重患者需要服用一些抗焦慮藥物治療。
回答於 2022-03-11 03:35
問了“規律性失眠，怎麼治療。”的人還對以下問題感興趣
沒有人比你自己更懂自己的心，別人懂得只是一個矯情的你
目前懷孕166周昨晚跟我老公大吵一架後面哭的比較厲害，一整夜沒有睡覺。從昨晚小腹就一直規律的發緊，昨晚到現在一直規律性發緊，是怎麼回事
發布於 2024-03-10 16:31
3個回答
說是上網查資料，可是一碰電腦我發現我的手像吃了炫邁一樣根本停不下來
甚麼病會導致失眠，失眠該怎麼辦？甲減會導致失眠？
發布於 2022-08-11 05:51
3個回答
為甚麼要當我愛上你的時候再一腳把我踹開
深受失眠問題干擾很多年了，用了很多方法，但還是沒有完全把失眠治療好，每次一失眠，人沒有精神，皮膚會變得好差，脾氣也不好，而且每次失眠都好痛苦，真想擺脫失眠的困擾，但又不知道應該用甚麼方法，想知道失眠可以如何自我改善
想得到怎樣的幫助：如何有效的改善失眠？
發布於 2024-06-24 09:02
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提問者
前半生愛壞了這風塵世俗 菸頭擱進咽喉 長久輸給醉酒
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