22歲，每天都在鍛鍊身體以增加肌肉。
我喜歡健身，吃蛋白粉，每天都吃牛肉，每天只吃六個雞蛋的兩個蛋黃，以前我都是六個蛋黃都吃。化驗結果是不是蛋白質和膽固醇的攝入量有點多？謝謝你。
發布於 2022-05-28 19:02
共有3個回答
我明白，我們再不會糾纏。
從目前的情況來看，我覺得你的血脂應該是偏高的，另外就是你的膽固醇攝入量確實有點多，建議你如果鍛鍊的話，應該合理規劃自己的飲食，另外也不叫天天鍛鍊，平時正常飲食就可以了，我覺得健身的目的是為了健康，你現在這種情況已經出現了，身體代謝出現了問題
追问
要注意饮食了，指标会好转吗？谢谢
回答
控制饮食之后，我觉得这一切都会好转的
回答於 2022-05-28 21:02
別忘了你本質也是個愛笑的人。
您好：您的檢查結果為血脂、尿素、尿酸偏高，與您吃的蛋白類食物和高膽固醇食物有關，建議適度控制，不要吃蛋黃，可以吃蛋清，蛋白粉和牛肉適量減少，也不要吃動物內臟、海鮮、肉湯、火鍋、豆製品等，禁止喝酒，多吃蔬菜和水果，多喝水，多排尿，促進尿酸排洩，過一段時間複查看看。
回答於 2022-05-28 23:45
唯一想要的，只不過是你也愛他
根據這個檢查結果是血脂升高，可能跟你經常吃雞蛋有關係，所以你不需要這麼吃，你本身就會在鍛鍊身體。你需要鍛鍊自己。你吃的東西沒有你消耗的多，所以造成血脂的堆積，造成血脂的增加。
回答於 2022-05-29 01:19
問了“22歲，每天都在鍛鍊身體以增加肌肉。”的人還對以下問題感興趣
為你傾盡所有的情，為你灌入所有的愛
我白天要有課，所以晚上練，我挺瘦的，我想練小手臂，但是家裡沒有器材，照爸媽說的不放棄做得話，也不知道大概要多少時間練出來，可是我想知道一些方法方式，這樣可以增加的鍛鍊水準。
想得到怎樣的幫助：沒有器材如何練肌肉呢？
發布於 2024-07-19 17:53
4個回答
閉上眼睛是唯一不流淚的方法，所以我選擇離開
健身練其他部位頭只是輕微漲，但是練胸時頭劇烈疼痛並伴有噁心
發布於 2022-08-15 08:31
3個回答
有時候、有時候、我會相信你是我的全部
性別：男，年齡：15歲
練肌肉會長不高嗎.同學都說長不高的。。以前都比我矮的，都比我高了，為甚麼？
發布於 2022-05-07 05:08
3個回答
從前車馬很慢書信很遠一生只夠愛一個人
前天去健身，好久沒健身過了，然後也沒怎麼熱身，就直接舉啞鈴，練了好多組，當時沒甚麼事，也用筋膜槍放鬆放鬆了，第二天兩個胳膊痠疼痠疼的伸不直，就大臂內側很疼，碰到也疼、稍微有點腫，捏一下感覺裡面肌肉處於緊繃著的狀態，兩天了還是很疼，然後塗了紅花油也噴了雲南白藥氣霧噴，請問這種情況是正常繼續使用紅花油，還是需要去醫院拍個片子進一步治療，已經就是伸不直了，只能彎著
發布於 2022-07-08 22:51
3個回答
提問者
不如永遠跟你耗來的快樂，對不對。
提問
4
回答
18
關注者
3215
相關問題
您好，男22歲女22歲9月8號同房現在是10月17一直沒來姨媽目前想吐噁心但是避孕措施很好請問是否是懷孕了
健身買了一個俯臥撐板，這幾天練得感覺左手中指全回來有點疼，就是有點卡頓，我是感覺抓筷子好像用不上勁，但是還是有勁，早上起來感覺手指比較疆硬，胸椎前日子受傷了，這幾天還是疼，吃的傷痛寧片，麻煩問一下這個是怎麼回事
因為我是想趁著暑假最後衝刺長個一兩釐米，但是我這邊呢，又在練肌肉，所以我想問一下肌肉的增長和身高的增長會不會有甚麼衝突？
家人已成年，為了考工作練習縱跳摸高，從網上買了綁腿鋼板（如圖），每天練蛙跳、跳樓梯、深蹲跳、跑步。甚至除了睡覺，白天一半以上時間都帶著。請問，這麼練一個月左右，不會造成肌肉及骨骼變形吧？目前每條腿2kg，考慮逐漸加到4kg。
昨天晚上，練了力量，可能練的有點狠，然後今天，有噁心，胸悶的症狀，問題不大吧