“經常上夜班,睡不著?”搜索結果
我都已經失眠快一個月了,每次都很想睡覺,也感覺到很困,但是當我閉上眼睛就是睡不著,而且總會想很多事情,以至於更加沒有睡著的想法,白天精神狀態也受到了很大的影響,皮膚也變得暗沉了。
想得到怎樣的幫助:經常睡不著怎麼辦呢?
發布於 2024-07-21 21:12
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我剛剛得了生殖器皰疹,然後我上兩班倒的夜班,聽說上夜班免疫力下降容易復發,那我治好以後這樣上夜班怎麼辦,是不是要經常復發?那我這樣上夜班就不能不吃飯了?我想請您幫幫我,怎樣才能既上夜班又不影響疾病的復發?
發布於 2022-05-13 18:20
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經常下午2.3點睡覺,7點起床,白天睡2個小時,晚上躺在床上幾個小時也睡不著,不再玩手機,滿腦子都是思想和精神的興奮。
發布於 2022-08-31 18:21
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