“睡眠質量突然異常，高二16歲”搜索結果
你這個笨蛋，你不懂你不理我的時候我有多傷
大約五六天前開始睡眠異常，晚上幾乎不再做夢，睡得很沉，但是白天比平常還困（並不是因為睡多了感到的睏倦），伴有情緒不穩定，狀態低下。平時午休半個小時就感覺睡過頭了，現在一個小時（深睡）都感覺不夠。求助是不是嗜睡早期症狀？如果不是是因為甚麼而導致的？可能的原因:1.症狀出現之前跑了個一千米（對於高中生來說一學期頂多一兩次，所以體能消耗很大），但跑完之後睡了一個小時的午覺（很沉）感覺就恢復了，所以也不確定是不是因為這個2.之前的手淫習慣。之前平均3天1次，暑假的最後15天開始戒，上個月3次，本月3次，最近一次在10天以前，症狀開始時戒了五六天。在症狀開始前之前沒有睡眠問題3.睡眠時蓋的被子可能有點厚。但是被子厚半夜就會夢多，最近幾乎不做夢。而且被子換成薄一點的也幾乎沒有改變4.睡眠規律:11點半到6點半，午覺12:40到1點40（症狀開始前只睡半小時）5.營養:非常充分。調理均衡且量足夠（中午一般3，4個菜，不過最近很少吃肉）以上。
發布於 2023-03-24 01:06
3個回答
我聽到嘲笑，我嚐到苦澀的淚，但我無法靠近你
性別：女，年齡：19歲
晚上睡眠質量不好
想知道怎樣可以使睡眠質量更更好
發布於 2022-05-07 07:53
3個回答
Life is too short to meet the people you like. 一生太短暫
緊張時或有時心慌，胸悶，血壓高，心率快。平時自己測血壓約135/87睡眠質量不是很好，入睡困難，睡眠時間約六七個小時。
發布於 2022-06-26 02:50
3個回答
人不能低下高貴的頭，但撿錢的時候例外
長期睡眠不好，質量很差，淺睡眠，無法深入睡眠，感覺閉著眼睛睡覺了腦海中還是在轉動靈活著，安息不下來的樣子，
發布於 2024-05-23 06:01
3個回答
我就這麼一顆心，你看這傷吧。
因為10多年來長期感覺自己睡眠不好，白天精神狀態不佳，最近我監測睡眠下來，深度睡眠時間只有在30分鐘之內，昨天是11分鐘，淺睡眠有4小時多，請教如何提高質量呢？
發布於 2022-05-05 09:03
3個回答
讓我帶上面具，獨自流淚，無聲無息，用笑去與人交談
醫生，你好！60多歲，晚上睡眠質量差，容易做夢，睡不好，能吃點甚麼藥幫助緩解嗎
發布於 2023-06-07 04:59
3個回答
反正世界上胖子這麼多，也不差你一個
怎樣才能改善連續五天睡眠質量差的情況，從以前的每天8小時減少到6小時
發布於 2022-08-27 22:40
3個回答
女人，為何A如此無情無義？男人，為何A如此沒心沒肺？
最近兩天，晚上11或12點睡覺，早上5點醒來，做噩夢，夢見一些奇怪的東西，有時很暴力，有時又會穿越，醒來後可以睡覺，但會繼續做其他夢，睡眠質量很差。
發布於 2022-09-25 20:04
4個回答
