概述
身体肥胖的症状比较明显，对患者也会产生不同程度影响的，如果出现了明显的身体过度肥胖和出现了明显的免疫力低下的症状，就应该及时进行治疗，可以选择使用口服药品来进行减肥瘦身，通过使用睡前喝温开水或者喝果汁的方法都能够起到一定的减肥瘦身的作用，平时应该多注意身体锻炼，可以通过使用游泳运动的方法来进行减肥，减肥效果还是比较好的。
步骤/方法：
1、 有的人如果出现了明显的身体肥胖的症状，最好应该在睡觉之前喝一些温开水，具有一定的减肥瘦身的作用，而且有效促进睡眠，但是不要一次性喝的太多了，可能会影响人的减肥效果，甚至会引起浮肿的危害。
2、 减肥的人在睡觉之前可以选择使用喝一杯蜂蜜水的方法来进行调理，可以通过使用喝果汁的方法来有效的促进身体护理，具有减肥瘦身的作用，应该少吃多餐，也能够起到一定的减肥和保持体重的效果。
3、 身体肥胖的症状比较明显，最好应该选择一个合适的减肥方案，可以选择使用，食疗进行减肥瘦身，平时少吃些油炸类的食品，或者含有脂肪比较多的食品，睡觉之前可以选择使用喝温水来减少体重。
注意事项：
身体肥胖的症状是非常明显的，应该有一个好的减肥方法，可以选择使用，局部按摩或者食疗的方法来进行减肥瘦身，通过针灸或者拔火罐都能够起到减肥作用。
