失眠多日，身体很累，却睡不着该怎么办？
一周以来，每天晚上都无法入睡，就算强制入睡，也非常困难，最多就睡四五个小时。有时会头疼、胃疼。害怕会猝死什么的。很难受，我应该怎么办？
发布于 2022-03-21 23:08
共有4个回答
他爱上了另一个人呵呵我还留念什么
这种情况可能是植物神经功能障碍引起的。 通常压力比较大，或者紧张、焦虑、抑郁、过度劳累都可能导致生物钟紊乱。 身体很累，却睡不着。 会出现失眠，建议调整自己的生活方式。 不熬夜，注意规律生活。
回答于 2022-03-22 00:24
其实我对江山社稷毫无兴趣却当了一世君王起初是为了保护你后来是为了得到你
看得出来，你最近的睡眠质量不好，特别着急，特别着急。 焦虑进一步加剧了失眠。 因此，靠自己的力量很难摆脱失眠。 建议去精神科或精神科进一步治疗，可以用催眠药控制失眠
回答于 2022-03-22 01:41
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提问者
你不懂每次想找你说话却又怕没话题会尴尬的想法
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