精神上，沮丧，心情不好
明天，一个人的名字会莫名的出现在我的脑海里，即使我早上醒来，但我完全不认识，已经一个月了
发布于 2022-04-15 08:32
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退到无路可走不如就放开手。
其实很多人都遇到过这种情况。建议将注意力转移到现实生活中，根据自己的社会角色，努力生活，用现实生活中的事物来调整注意力，情绪总是低落，心情不好，需要去看心理医生或心理治疗。
回答于 2022-04-15 09:05
好好活着，因为我们会死很久。
这是由于大脑的心理系统的影响。事实上，这种焦虑症发生了，你经常睡不好。最近，你经历了减肥。这是精神上的弱点，建议去神经内科看看。做一个诊断和治疗。
回答于 2022-04-15 10:07
问了“精神上，沮丧，心情不好”的人还对以下问题感兴趣
不愿为任何人舍弃骄傲，又巴不得能为某个人放下矜持
时不时焦虑，无征兆暴躁委屈心情压抑，出现时间不稳定没有过自残
发布于 2023-11-26 09:33
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原来有时候真的会贪心奢望，时光能在美好的时刻永远停留
生了孩子以后，心情不好，心理压抑，怎么办？
发布于 2024-03-22 18:42
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尽管我没你想的那么脆弱，还是希望你别抛下我
一想到工作，看到别人工作，心情压抑想哭，从去年年底到现在了，上个月还好，这个月又开始了，该怎么办？
发布于 2024-02-17 20:00
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原来分手还会想你，保持清醒，只是我再也不会爱你
半年前我父亲精神抑郁，我也开始心情压抑，慢慢改变了一些生活习惯，渐渐的对什么事都不感兴趣，感觉到压力大，心率加快，凌晨三四点就睡不着了，白天不想做事，思想消极，对未来悲观。
发布于 2023-08-02 13:41
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我以为这是爱情怎想不过是烟花一场
人提不起精神，心情时好时坏，人前可以笑，一个人就笑不出来，记忆力下降，一瞬间就忘记了，头疼感觉，很累
发布于 2022-09-20 21:22
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不喜欢罗嗦，我觉得没必要的事就不会浪费脑细胞去做
最近一段时间一直失眠，心情烦躁压抑，全身无力，没有精神，饭也不咋吃，
发布于 2022-08-15 11:01
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不知道从什么时候开始，我也学会了咽下所有苦楚以笑脸相迎
最近生活压抑得很，工作上事事不顺心，还经常挨领导骂，心情一下子像是坠落到谷底，平时也没有什么运动的习惯，最近人消沉了不少，毫无生机，也因此晚上失眠睡不着觉，精神萎靡，这样下去真怕自己会挂，请病友指导，我应该是压抑了，无法舒泄。望医生指导。
想得到怎样的帮助：压抑怎么办？
发布于 2024-05-24 23:50
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我也想做个优秀的青年，可是生活却把哥逼成了流氓
总感觉心里压抑不舒服，吃上个木香顺气丸就能稍微一点好些，到下午就感觉笑不起来有点压抑，我才21。从不是抑郁症吧，脑子总想一些，身体某一个部位不舒服，心情就紧张下了。现在怎么办。
发布于 2022-09-20 01:39
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我只是希望有个很疼我的人而已，为什么这都不可以
心情烦躁，静不下心，不能集中精神，有时候会心情特别差，兴奋不起来，最严重的时候会想划伤自己，但是怕疼，没有干，又有点睡不着
发布于 2022-09-21 05:54
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提问者
转瞬即逝的爱，我愿意追随终老。
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心情不好时候怎么办？
四个多月了，心情总是不好，近期还会突然就心情不好，会哭，憋得慌，呼吸困难，对生活没有希望，自卑，难过，有时候还不想吃饭，有过极端想法。
一年多了吧我不知道是抑郁还是焦虑经常失眠心情低落感觉特别压抑对未来特别担忧觉得生活没有意义了我想过好多次轻生了想找人倾诉缺不知道找谁经常好好的就头疼然后有时候啥也不想吃有时候食欲特别好能吃好多好多经常便秘每天都感觉好累好累情绪不稳定容易发火经常好好的就头疼好好的就想哭特别担忧未来的事
9月13日就是心情不好想哭，然后中午的时候还会喘不上气，又感觉很孤独
孕期心情不好怎么调节？