熬夜头疼，睡不着，失眠
上周熬夜做作业玩玩，然后一觉醒来长了好多痘痘，打算早点睡觉，可是睡不着。虽然我每天都熬夜，但我可以保证每次睡九个小时左右。白天我很困，但我在外面。回到家后，我躺在床上睡不着。我头疼。我闭上眼睛想睁开，可是我根本睡不着。
发布于 2022-04-25 08:39
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中国几千年解决不了的重男轻女问题，竟然让房地产解决了
你属于失眠的症状。如果因头痛而失眠，应积极治疗头痛。头痛可能和你上周熬夜有关，熬夜对你的健康有很大的危害。目前建议先放松，如果头痛明显，可以先吃止痛药缓解。
追问
那有啥办法能睡着，起码让我不至于很精神眼睛都闭不上？！！
回答
放松心情，听轻松的音乐
回答于 2022-04-25 09:47
心如刀割没人能说我的痛。
考虑到你熬夜引起的植物神经功能障碍与神经精神兴奋有关，建议你睡前做体操，适当放松，避免喝刺激性饮料。养成良好的休息习惯，避免疲劳
回答于 2022-04-25 13:59
世界上有两种事情是最危险的，男人做饭和女人开车
您处于这种情况主要是因为您的睡眠模式混乱，无法入睡。人们必须养成良好的休息和睡眠习惯，形成良好的生物钟，这样你的睡眠和觉醒就会有规律，你必须保证充足的睡眠。 ，会觉得舒服。如果你一直睡不着，建议你最好让你的睡眠医生开一些助眠剂，帮助你调整睡眠模式。睡不着，睡不着就闭上眼睛好好休息，给自己一个心理暗示，你困了。
回答于 2022-04-25 14:05
问了“熬夜头疼，睡不着，失眠”的人还对以下问题感兴趣
总要把香留下，让不敢爱你的人细细回味
胸闷睡不着……，失眠睡不着胸闷怎么办经常这样是不是经常熬夜的原因还是什么原因
发布于 2022-07-24 21:18
3个回答
对一个人，人生就等于做对了大部分的事情
可能是疫情困在家里，每天睡眠特别少，睡觉费劲，最近开始头疼，越头疼越睡不着，应该怎么办？
发布于 2022-06-21 15:25
3个回答
提问者
爱是一种感觉，只是觉得你很好而已
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为什么会失眠睡不着觉
一起床就头疼感觉脑袋沉乏力之前有过一段时间熬夜睡不着觉白天睡觉现在倒时差晚上10点多或者12点多睡早上6/7点起来白天感觉困没精神还睡不着有时候半夜总醒醒3次还做梦只要一躺下睡着就做梦一晚上只要睡着就做好几次梦起床后头疼的厉害脑袋发沉我应该吃什么药呢大夫
焦虑失眠长期吃思诺思才睡的着失眠焦虑睡不着各种安民药都试过了都没有效果
基本上每天晚上都睡不着失眠了还很精神白天才睡得着晚上特别想睡觉