失眠不能入睡，然后是所有的头痛
可能是疫情卡在家里，每天睡眠特别少，挣扎着睡不着，最近开始头痛，越是头痛越睡不着，怎么办？
发布于 2022-06-21 15:25
共有3个回答
生命中最最温暖的人，一个像夏天，一个像秋天
你最好先确定是由头痛引起的失眠还是由失眠引起的头痛，如果是由头痛引起的失眠这种情况需要就医，找出头痛的原因，对症下药，如果是由失眠引起的头痛，建议你可以服用安神补脑的药物。
回答于 2022-06-21 17:14
有时我们错过的不是爱情，是勇气！
失眠睡不着，出现头疼。像这种情况一定要找点别的事做，养成良好的休息睡眠规律，白天不要再犯困，一定要有做一些运动，使自己稍有疲劳感，有利于晚上睡觉，晚饭后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡觉前不要再洗漱，以免刺激更多的心理，不容易入睡。如果不能自我调整，那么一定要到专业的精神卫生中心就医，这样睡觉看病其实看的是及时治疗，即使有疫情也不会耽误你就医。
回答于 2022-06-21 18:23
期待，失望，再期待，再失望
头痛、失眠和睡不着觉可以通过以下方法缓解：1.睡前可以做头部按摩。可以用双手的手指进行按摩，包括额头、太阳穴和后脑勺。 2.2.头痛明显时，可以口服止痛药。 3.睡觉前，可以用热水泡脚，促进全身血液循环，也有缓解头痛的作用。 4.如果还是不能缓解头痛，还是睡不着，可以使用止痛药和镇静药。
回答于 2022-06-21 18:32
问了“失眠不能入睡，然后是所有的头痛”的人还对以下问题感兴趣
努力，优秀，不畏惧失去任何人。
最近失眠，睡一个小时都睡不着，没晚凌晨两三点都要起床上个厕所，今天凌晨三点上午厕所后，就睡不着了跟醒了一个样
发布于 2022-07-15 17:06
3个回答
Give me somewhere to stand，and I will more the earth. 给我一个支点
我每天都12点左右睡觉，一个星期总有那么一天两天失眠，失眠特别难受感觉外面的什么声音都特别大吵得睡不着，能失眠到天亮就直接起床，整个人都没精神眼睛还疼，需要怎么治疗
发布于 2024-04-28 09:52
4个回答
爱情的光环固然炫目，也毕竟不是生命的全部
基本上每天晚上都睡不着失眠了还很精神白天才睡得着晚上特别想睡觉
发布于 2022-05-02 09:31
2个回答
提问者
对一个人，人生就等于做对了大部分的事情
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