睡眠障碍焦虑失眠想的多睡不着
每天晚上睡不着，白天没精神，到了中午非常困然后睡醒之后头疼，晚上脑子非常乱会想各种各样乱七八糟的问题。头疼已经成常态了
发布于 2022-05-04 21:04
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世上只有一句话骗我一千万遍我也会相信那就是：老师来了
根据你所说的情况，每天都存在一定的程度的失眠，而且这种状态对第2天的精神状态产生了很明显的影响，还造成了头痛，所以说目前来说，睡眠应该是需要积极面对的一个问题，可以服用抗焦虑药佐匹克隆等来改善失眠的症状
回答于 2022-05-04 21:42
我们的故事刚刚开始就慢慢结束，而我已输了全部
失眠是比较常见的睡眠问题，可以发生于正常人群。例如入睡困难或者早醒。长期失眠可影响身体健康，引起头痛也可以影响学习效率。大多与精神心理因素或者生理因素有关。例如学习压力或者是存在不良眠习惯，长期熬夜可以影响睡眠质量。需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。严重者需要药物治疗。
回答于 2022-05-04 22:19
问了“睡眠障碍焦虑失眠想的多睡不着”的人还对以下问题感兴趣
只要我们心连心，念-就是那么近在咫尺
最近睡眠状态不好，经常失眠睡不着，喜欢胡思乱想，想知道为什么晚上总是失眠睡不着？该如何治疗？
发布于 2023-05-27 04:17
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我所向往的生活，越简单越好）
闭眼一个小时都没睡着脑子里也没想什么眼屎都出来了睡了一个小时就是没睡着请问一下这是什么症状应该服用一些什么药物这种情况已经有很久了
发布于 2024-03-20 05:05
3个回答
你眼神里为何充满愧疚，这份愧疚让我的心一点一点的下沉
去年十一月第一次失眠，从凌晨十二点开始到凌晨五点多吧，以前从来没有失眠过，后来总是失眠，一般都是失眠到凌晨两三点，去年最后一次失眠是因为害怕考试因为没睡好考不好，就失眠到了早上七点，好像彻夜没睡，后来放寒假在家呆了三个月也有时候睡不着，两点才睡但是因为白天不要求几点起来就不着急，不那么焦虑，现在来学校晚上睡觉又出现那种心慌，心悸，发闷的情况，昨天晚上十二点躺床上凌晨两点多睡得，自己放轻松了半天才睡着，七点醒来上课，睡不着就一个劲想上厕所，有睡意但是很慌乱恐惧的那种感觉，现在肚鸡眼上的啥器官还有点酸酸的感觉。
发布于 2022-06-05 23:37
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整个城市尘埃落定，等着一颗心的坠落
失眠入睡困难想睡睡不着每天翻来覆去胡思乱想睡不着酝酿睡意需要2—3个小时，除非玩得非常非常累，非常非常缺觉才睡
发布于 2022-05-03 15:42
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提问者
都是藏了太多的谎言，我们分手才会那么伤
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