入睡困难，做事没有兴趣
晚上入睡困难，有时候一个小时才能睡着，而且必须听搞笑的故事才能睡，要不然总会想以前发生的不好的事情，已经四五年了，焦虑，总是为没有发生的事情担忧，觉得生活没有希望，做事磨叽，醒来以后在床上做半个小时才能爬起来，有时候衣服都懒得穿，做饭很费劲，喜欢玩手机，觉得看小视频什么的会让我忘掉烦恼，每天都很累很乏，因为晚上睡不好，第二天就没有精神，天天这样，这是病吗，需要去看精神科还是什么
发布于 2022-05-05 21:16
共有2个回答
在你需要我的时候你才想起我，可我需要你的时候你又在哪里？
入睡困难，做事没有兴趣。可以到医院的精神心理科就诊，明确具体病因，然后对症治疗，平时不要胡思乱想，要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，舒缓情绪。
回答于 2022-05-05 21:28
在别人眼里的幸福，没人知道一直是强颜欢笑作祟罢了
你好，从你描述的情况来看，你晚上入睡困难，多虑，焦虑，觉得生活没有希望生活懒散，时间比较长，只能说有患神经症或轻度抑郁症的可能；建议您最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
回答于 2022-05-05 21:41
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