“睡眠多梦、焦虑、不安,白天精神状态不佳”搜索结果
最近我一直失眠,睡不着,大部分晚上都要到凌晨四五点,但一睡着就又很困,做梦,我以前也有过神经衰弱,得过抑郁症,但那时候我都是抗争,白天很困,晚上做梦,但也没到睡不着的地步。我确定我目前是正常的,没有犯抑郁症,我的罗辑思维能力是正常的,也没有负能量,但是有失眠,入睡后经常做梦,我该怎么做才能减轻
发布于 2022-07-11 12:34
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医生您好,我都一个星期都睡不好了。主要症状是晚上睡不着,就算睡着了,也会一直陷入梦境之中。白天精神恍惚,脑子还会胡思乱想心情也不好。如果午休的话,又像睡的特别特别的沉。总之,整个睡眠和大脑状态,特别的不好。对了,我是一个在备考的学生,平日里精神劳动比较多。所以,我需要开点安神补脑液之类的喝吗?但是这两天月经要来了……
发布于 2023-10-10 15:18
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将近一两年。 晚上想睡很多觉,如果不能早睡,如果十点左右入睡睡不着,多半是伴随着一场梦。 白天感觉困倦,没有精力。 不工作也能睡一整天
发布于 2022-05-02 10:59
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因为10多年来长期感觉自己睡眠不好,白天精神状态不佳,最近我监测睡眠下来,深度睡眠时间只有在30分钟之内,昨天是11分钟,浅睡眠有4小时多,请教如何提高质量呢?
发布于 2022-05-05 09:03
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我睡了9个多小时,多梦无力,快醒时发出长长的嗯声,有时容易醒,鼻塞,精神状态不好,是嗜睡症吗?请告诉我如何解决这个问题。
发布于 2022-06-15 20:01
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