“睡眠不好,经常半夜3、4点醒来就睡不着”搜索结果
我经常半夜做梦醒来,醒来后就睡不着了,断断续续醒了好几次。凌晨2点醒一次,3点又醒一次,醒了就睡不着,第二天要上班,没有精力,这是神经病吗?
发布于 2022-06-02 05:50
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我以前睡得很好,但就在过去6个月里,我开始在白天睡觉,通常要到上午9点才睡,下午4点左右起来,但偶尔也会在下午1点睡觉,4点醒来,以后就睡不着了,连续几天睡眠不足时也不能早睡。
发布于 2022-07-15 06:34
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性别:女,年龄:24岁
我晚上8点睡着,晚上11点醒来,之后就再也睡不着了。 凌晨4点起床去上班。 感觉睡眠质量不好,不知道怎么调整。 我应该买一些安眠药吗?
发布于 2022-05-12 02:02
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我前两天经常熬夜从一两点到早上6点,但睡眠质量很好经常睡到第二天下午4、5点,因为周一要去上课所以突然改过来12点睡觉,结果睡了3个小时就醒了,再也睡不着了,白天想补觉也睡不着。第二天我仍然在12点睡觉,只睡了3个小时就醒了。这种情况持续了3天,导致我白天精神恍惚。
发布于 2022-06-16 14:51
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晚上睡眠时间短,突然醒来感觉自己有心事就睡不着了,然后自己也不知道是什么事,很难再闭上眼睛,昨晚十一点半睡得,四点突然醒了,就睡不着了
发布于 2023-03-01 16:04
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前年我在减肥时就有这种症状,我每天工作时都会出很多汗,另外我每天晚上都会跑5英里。一开始是半夜要醒来,然后发展到半夜醒来,不容易入睡,接着就是失眠。然后到了冬天就被我淡化了。直到今年,我前一天晚上跑了半小时,出了一身汗,前一天晚上睡得不好,这才算好。昨天白天上班时出汗较多,没有运动,喝了七八瓶矿泉水。晚上睡眠质量不好,四点多就醒了,一直睡不着。这两天陈博也不在,小弟感觉呼吸不畅
发布于 2022-07-26 07:21
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