“睡眠障碍,失眠,早醒,怎么办?”搜索结果
睡眠不好接连2个月,最近12点前能睡着,睡觉有时难,也不难,最长不唱超过1小时,短时间10分钟就能睡着,一般10点半到12点前能睡着,睡眠质量可以,不会做梦不会轻生,也不会醒来,,每天5点后。5到6.5个小时的睡眠自己就会自然醒,醒来后,就特别清醒 身体不会累,白天也不困,但下午特别困,我一般睡20分钟,醒来后就有改善。我需要吃药吗?失眠严重吗?
发布于 2022-08-17 02:32
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女性,48岁,有三十多年的失眠史,主要症状:有时难以入睡,睡着了易醒多梦。有时可以睡着,但是时间不长就会醒,一晚上会醒很多次,睡眠质量特别差。
发布于 2023-09-12 01:58
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医生你好,我每晚睡觉都很轻,感觉别人跟我说话都能听到,有什么风吹草动也能感觉到
最近这一个礼拜不是失眠就是早醒,我每晚十一点左右睡,入睡时间有时长有时短,大概五点半就醒来了,有时候五点就醒了,我每天都哈气连天皮肤也很干燥
这种情况该怎么办啊,我是该看中医还是西医
发布于 2024-07-15 04:28
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这几天晚上失眠不觉得困,早上5.6点睡,8.9点醒,醒了之后就睡不着了,白天也不会觉得困,虽然平时也有熬夜的习惯但都够睡8个小时,现在每天睡两三个小时,我想问问吃什么药可以有效治疗失眠早醒?
发布于 2022-08-25 23:31
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我每天都没有足够的睡眠,当我几乎无法入睡时,我就开始一直做梦,醒来很多次,有时一晚上都睡不着。多年来我一直有很深的黑眼圈,一整天都没有精力,看起来非常苍白。我如何去调节我的睡眠质量?
发布于 2022-07-27 01:49
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