“经常上夜班,睡不着?”搜索结果
我都已经失眠快一个月了,每次都很想睡觉,也感觉到很困,但是当我闭上眼睛就是睡不着,而且总会想很多事情,以至于更加没有睡着的想法,白天精神状态也受到了很大的影响,皮肤也变得暗沉了。
想得到怎样的帮助:经常睡不着怎么办呢?
发布于 2024-07-21 21:12
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我刚刚得了生殖器疱疹,然后我上两班倒的夜班,听说上夜班免疫力下降容易复发,那我治好以后这样上夜班怎么办,是不是要经常复发?那我这样上夜班就不能不吃饭了?我想请您帮帮我,怎样才能既上夜班又不影响疾病的复发?
发布于 2022-05-13 18:20
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经常下午2.3点睡觉,7点起床,白天睡2个小时,晚上躺在床上几个小时也睡不着,不再玩手机,满脑子都是思想和精神的兴奋。
发布于 2022-08-31 18:21
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