“长期熬夜现在改不过来了，经常通宵睡不着”搜索结果
顺境为成功者铺设轨道，逆境为杰出者打造天梯
以前是职业电竞选手，国家发布禁令，俱乐部暂时不需要我了。以前训练时经常熬夜，经常昼夜颠倒。现在我回到了日常生活中，我发现我的睡眠已经不能倒退了。经常在床上睡不着，连半点睡意都没有。以至于一个通宵都在刷视频，直到第二天快到中午的时候开始严重嗜睡，然后小睡几个小时，当天晚上就可以很好地入睡，甚至第二天可以晚起一点。但到了第三天，又是晚上，没有困意。这种情况已经持续了很久，我不知道该怎么办，我不敢吃任何安眠药和褪黑激素。我不知道应该怎么调节，希望病友给个指导。现在的睡眠质量已经严重影响了生活
发布于 2022-09-04 09:41
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正式宣布单身，从今天起，我要过好自己的生活
由于假期熬夜是天亮才睡，现在开学两天都睡不着头疼，有什么办法可以快速解决？
发布于 2022-05-20 00:14
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别说别人靠近你了，就连别人夸你我都会吃醋
熬夜通宵多，工作，打游戏，白天睡的快，晚上睡不着，和女朋友房事多（同居）。最近春节回家又开始熬夜通宵上网，日夜颠倒，晚上睡觉有时候感觉快睡着就出汗，发热，另外就是睡觉浅睡眠，很多画面不自觉闪过。吃了几天安神补脑液有一点改善，停药后又睡不着了，请问该怎么办？吃那些药？另外，长期服用助眠，例如安神补脑液是否对人有依赖作用？
发布于 2022-05-05 11:25
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爱是一种感觉，只是觉得你很好而已
上周熬夜做作业玩玩，然后一觉醒来长了好多痘痘，打算早点睡觉，可是睡不着。虽然我每天都熬夜，但我可以保证每次睡九个小时左右。白天我很困，但我在外面。回到家后，我躺在床上睡不着。我头疼。我闭上眼睛想睁开，可是我根本睡不着。
发布于 2022-04-25 08:39
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没有什么过不去，只是再也回不去。
我前两天经常熬夜从一两点到早上6点，但睡眠质量很好经常睡到第二天下午4、5点，因为周一要去上课所以突然改过来12点睡觉，结果睡了3个小时就醒了，再也睡不着了，白天想补觉也睡不着。第二天我仍然在12点睡觉，只睡了3个小时就醒了。这种情况持续了3天，导致我白天精神恍惚。
发布于 2022-06-16 14:51
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你若负了我那些誓言就不算数了我便弃了你永不相见
男 31岁 工作 开车 经常熬夜 睡不着觉 经常失眠
发布于 2022-05-18 11:57
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骗子的伎俩再高，也高不过傻子的真情
焦虑失眠长时间服用Sinox才能入睡失眠焦虑无法入睡各种焦虑药都试过没有效果
发布于 2022-07-28 18:09
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不知不觉，夏天已变成男生秀美腿的季节了
晚上睡不着，睡眠不好，即使整天通宵第二天也早早睡不着，通宵后虽然有7个小时左右的睡眠时间，但质量不好，基本上超过一个小时就会醒一次②没什么饿的感觉，就是只喝水，整天不吃饭只喝水会饿一阵子，但很快又恢复那种感觉。不饿也不需要吃东西③只要睡得晚或通宵就会来经血，不多，血也比较深，平时鼻子只要一擦也会出血（之前去医院看说是鼻部毛细血管脆弱），出血时长约半小时，结束后没有这种失血的感觉，出血的速度也非常快
我想问问医生我是什么情况，是去专门的医院检查好还是自己照顾好自己？
发布于 2022-06-12 18:00
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总要把香留下，让不敢爱你的人细细回味
胸闷睡不着......，失眠睡不着胸闷怎么办经常这样是经常熬夜的原因还是什么？
发布于 2022-07-24 21:18
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如果爱是说什么都不能放我不挣扎反正我也没差
晚上躺在床上要花很长时间才能睡着，有时感觉心脏不舒服，有点喘不过气来，现在白天要上网课，晚上真的很想睡着，白天睡的时间不长，有时就不睡了，但晚上还是睡不着。
发布于 2022-08-02 09:11
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淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化
性别：男，年龄：27岁
你好：我晚上经常睡不着，注意力不集中，记忆力下降。 我该怎么办？
从未检查过
你好：我晚上经常睡不着，注意力不集中，记忆力下降。 我该怎么办？
发布于 2022-05-09 17:31
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