“这两天睡觉时感觉容易思维活跃,入睡困难。”搜索结果
这两天晚上躺下时很困,快要睡着了,但这时大脑思维有些活跃,不容易安稳下来,很快又不觉得困了,睡不着。这也影响了整个晚上的休息质量。这是神经衰弱的情况吗?我以前有抑郁症,现在基本好了,但还是会有压力和紧张,平时想得多,用脑过度,有时反应迟钝,精力不足,感觉懒散。睡眠困难都与此有关,是吗?我应该怎么做呢?
发布于 2022-05-23 07:28
3个回答
焦虑紧张入睡困难失眠
脑子里经常想一些有的没有,思维活跃
有些抑郁症
几年前曾日夜颠倒两个月(最严重的时候)
对夜晚有点抗拒
夜晚易悲伤痛苦
发布于 2023-11-16 01:01
4个回答
和我住在一起的室友是一个非常开朗的类型,她喜欢在看戏和玩游戏的时候尖叫和大笑,我很容易被她发出的声音吓到。她喜欢在床上翻来覆去,她发出的声音经常在我刚要睡着的时候把我吵醒,然后就更难再睡着了。她每天11点睡觉,直到12点左右才睡着,早上5点或6点又容易醒来,到7点基本上就醒了。我试过戴耳塞,但效果不好,现在我用睡衣和毯子蒙着头睡觉。对于这种入睡困难,我需要吃药吗?有什么好的解决办法吗?
发布于 2022-06-08 13:35
3个回答
入睡困难,需要很久才可以睡着,大脑安静不下来,睡着之后一直醒,睡眠很浅,醒了就再也睡不着了,从来睡不着午觉,如果睡着顶多半个小时就醒了,晚上睡觉一直做梦,基本每天晚上都做
发布于 2023-03-21 09:01
5个回答
我现在每天晚上入睡都是特别地困难,根本没有一丁点儿的睡意,有时候一直都到了凌晨三四点的时候才睡,而且睡觉的时候特别容易醒,好比是凌晨三点睡,早上六点就出来上班,白天特别辛苦。
想得到怎样的帮助:入睡困难怎么办
发布于 2024-10-02 00:35
4个回答
性别:女,年龄:33岁
我晚上总失眠入睡困难,再次入睡更困难请您给我解决一下谢谢
我晚上总是失眠,入睡困难,再次入睡更困难请病友给解决一下谢谢
发布于 2022-05-12 07:22
8个回答