过去两天，我感到容易思维活跃，睡觉时难以入睡。
这两天晚上躺下时很困，快要睡着了，但这时大脑思维有些活跃，不容易安稳下来，很快又不觉得困了，睡不着。这也影响了整个晚上的休息质量。这是神经衰弱的情况吗？我以前有抑郁症，现在基本好了，但还是会有压力和紧张，平时想得多，用脑过度，有时反应迟钝，精力不足，感觉懒散。睡眠困难都与此有关，是吗？我应该怎么做呢？
发布于 2022-05-23 07:28
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真庆幸我是近视，你离开的时候，我连背影都看不清
你的情况很可能与你平时大脑过度紧张有关，这种情况很容易导致大脑思维突然活跃起来，或者有时候感觉很累，所以对于睡眠会有一定的影响，这些和神经衰弱也有一定的关系，你可以服用神经衰弱药丸。
回答于 2022-05-23 08:19
做优秀的男人，然后好好爱我。
入睡困难与你的神经衰弱有关。建议养成定时睡觉的好习惯，睡前洗个热水澡，喝杯温牛奶，听点轻音乐，以舒缓情绪，帮助睡眠。睡觉前可以练习瑜伽。不要做剧烈运动，不要看恐怖电影。更重要的是，你不应该熬夜。
回答于 2022-05-23 10:12
爱一个人也需要给自己刘一颗心，以便在背叛时的痛苦
这两天你感觉很活跃，睡不着觉。这种情况下，最好去专业的精神卫生中心，让心理医生给你看看，这样可以排除双向障碍，因为你以前就有抑郁症，现在感觉思想活跃，要排除躁狂症。所以要尽快去精神卫生中心，让医生做个心理测试，进一步确诊，以便及时对症治疗。
回答于 2022-05-23 11:58
问了“过去两天，我感到容易思维活跃，睡觉时难以入睡。”的人还对以下问题感兴趣
在这个适合不适合的年代，纯粹的爱早就埋在废墟里了
焦虑紧张入睡困难失眠
脑子里经常想一些有的没有，思维活跃
有些抑郁症
几年前曾日夜颠倒两个月（最严重的时候）
对夜晚有点抗拒
夜晚易悲伤痛苦
发布于 2023-11-16 01:01
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世界上最悲惨的事莫过于，你在这思念着他
目前在学校住宿，两个人住，同住的室友是很欢脱的类型，喜欢看剧、打游戏的时候尖叫、大笑，我很容易被她发出的声音吓到。另外睡觉时两个人的床间距不到两米，她喜欢折腾被子、在床上翻来覆去，发出的声音时常会把刚要睡着的我吓醒，然后再次入睡就比较困难。每天十一点上床大概十二点才能入睡，早上五六点容易再醒一次，基本上七点多清醒。尝试过戴耳塞，效果不好，现在我睡觉的时候把睡衣和被子都蒙在脑袋上。请问这种入睡困难需要服药吗？有什么好的解决方式吗？
发布于 2022-06-08 13:35
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有夫如此，妇复何求， 有妻如此，夫复何求
有4天了，都是晩上睡着了就感觉呼吸困难了，然后很难在入睡
发布于 2022-08-22 17:40
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我是真的下定决心不喜欢你了。
入睡困难，需要很久才可以睡着，大脑安静不下来，睡着之后一直醒，睡眠很浅，醒了就再也睡不着了，从来睡不着午觉，如果睡着顶多半个小时就醒了，晚上睡觉一直做梦，基本每天晚上都做
发布于 2023-03-21 09:01
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学校啊，你虽然得到了我的人，可是却得不到我的心
晚上很难入睡，眼睛很疲惫，脑子很活跃，特别容易醒来，一天只睡四五个小时
发布于 2022-07-12 18:01
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你攒够四块五，我也攒够四块五，我们就可以去民政局结婚了
我现在每天晚上入睡都是特别地困难，根本没有一丁点儿的睡意，有时候一直都到了凌晨三四点的时候才睡，而且睡觉的时候特别容易醒，好比是凌晨三点睡，早上六点就出来上班，白天特别辛苦。
想得到怎样的帮助：入睡困难怎么办
发布于 2024-10-02 00:35
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想着过去的记忆，记忆如此的空白，感情如此的虚幻品着现在的心酸
性别：女，年龄：33岁
我晚上总失眠入睡困难，再次入睡更困难请您给我解决一下谢谢
我晚上总是失眠，入睡困难，再次入睡更困难请病友给解决一下谢谢
发布于 2022-05-12 07:22
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提问者
在最好的时光里，总会犯上一些痴，或者傻
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相关问题
入睡困难，睡前脑子会胡思乱想，想睡觉也睡不着，大概1个多小时，持续两年多吧
最近在家两个月以来，感觉每天晚上睡觉的时候都呼吸困难，我习惯侧身睡觉，然后就会感觉呼吸供应不上，胸口闷
晚上睡前后背和胸腔特别燥热，大脑活跃停不下来，每天晚上四点以后才能入睡，睡醒也感觉疲惫，浑身肌肉疼痛
入睡特别困难，情绪特别容易失控，想要躲避现实，被家人问话的时候忍不住抓手，掐自己，经常没有理由的想哭。
就感觉整个人特别累
心情低落，入睡困难，易醒心情低落，入睡困难，易醒心情低落，入睡困难，易醒