过去两天，我感到容易思维活跃，睡觉时难以入睡。
这两天晚上躺下时很困，快要睡着了，但这时大脑思维有些活跃，不容易安稳下来，很快又不觉得困了，睡不着。这也影响了整个晚上的休息质量。这是神经衰弱的情况吗？我以前有抑郁症，现在基本好了，但还是会有压力和紧张，平时想得多，用脑过度，有时反应迟钝，精力不足，感觉懒散。睡眠困难都与此有关，是吗？我应该怎么做呢？
发布于 2022-05-23 07:28
共有3个回答
真庆幸我是近视，你离开的时候，我连背影都看不清
你的情况很可能与你平时大脑过度紧张有关，这种情况很容易导致大脑思维突然活跃起来，或者有时候感觉很累，所以对于睡眠会有一定的影响，这些和神经衰弱也有一定的关系，你可以服用神经衰弱药丸。
回答于 2022-05-23 08:19
做优秀的男人，然后好好爱我。
入睡困难与你的神经衰弱有关。建议养成定时睡觉的好习惯，睡前洗个热水澡，喝杯温牛奶，听点轻音乐，以舒缓情绪，帮助睡眠。睡觉前可以练习瑜伽。不要做剧烈运动，不要看恐怖电影。更重要的是，你不应该熬夜。
回答于 2022-05-23 10:12
爱一个人也需要给自己刘一颗心，以便在背叛时的痛苦
这两天你感觉很活跃，睡不着觉。这种情况下，最好去专业的精神卫生中心，让心理医生给你看看，这样可以排除双向障碍，因为你以前就有抑郁症，现在感觉思想活跃，要排除躁狂症。所以要尽快去精神卫生中心，让医生做个心理测试，进一步确诊，以便及时对症治疗。
回答于 2022-05-23 11:58
问了“过去两天，我感到容易思维活跃，睡觉时难以入睡。”的人还对以下问题感兴趣
提问者
在最好的时光里，总会犯上一些痴，或者傻
提问
5
回答
5
关注者
5255
相关问题