概述
眾人皆知減肥很痛苦，殊不知有些奇瘦的人想讓自己長點肉肉更難啊。胖人會說我喝口水都長肉，那瘦子真是吃啥也不長肉啊，真是奇怪啊，有甚麼辦法可以解決瘦人的煩惱呢。
步驟/方法：
1、 太瘦了可能是吸收不行。如果真是這樣的話，因為吸收不行，盲目的吃只是在浪費糧食。調理可就不是一天兩天的時間。需要有耐心的慢慢調理，必要時候結合中藥，相信堅持就會有效果的。
2、 每天三餐必須準時，你能保證風雨無阻的話，胖很容易。吃的東西不要太講究，該吃甚麼就吃甚麼，不要挑食。但是要記住無論身材好不好第一必須要保證身體健康。
3、 多做運動。舉啞鈴、擴胸運動、仰臥起坐等等運動多了自然胃口就會大開，胃口一開那不就吃嘛嘛香了嗎，離著長胖就進了一步。
注意事項：
健康最重要，不管胖瘦，不要因為想增肥就大補特補使自己身體失去了最寶貴的健康，那就得不償失了。
