粳米的營養價值

　　1. 粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好;

　　2. 粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會;

　　3. 粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;

　　4. 粳米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比較多，多吃能降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的幾率;

　　5. 粳米可防過敏性疾病，因粳米所供養的紅細胞生命力強，又無異體蛋白進入血流，故能防止一些過敏性皮膚病的發生。

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發布於 2024-03-17 12:41

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粳米的營養分析

1.粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好; 2.粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會; 3.粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病; 4.粳米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比較多，多吃能降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的幾率; 5.粳米可防過敏性疾病，因粳米所供養的紅細胞生命力強，又無異體蛋白進入血流，故能防止一些過敏性皮膚病的發生。米飯

發布於 2024-03-17 12:47

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發布於 2023-12-29 02:07

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