概述
我從小就很熟，我也一直感覺很自豪，很多同學都羨慕我，說我怎麼吃都不胖，我也很是高興。可是隨著年紀越來越大，很多身邊的人都說我怎麼這麼瘦，瘦的都不正常，而且找男朋友也不好找，所以我想增肥，我該怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、 如果想要增肥，那麼可以通過飲食辦法，多食用一些奶油或者高脂肪，高油脂的食物，可以增加身體的熱量，但是也不能無節制的吃，否則會造成厭食，那樣會起到相反的作用
2、 再有就是，可以多吃巧克力，巧克力是屬於高熱量的食物，積累到身體的熱量不能快速消化。
3、 再有就是少吃多餐，每天可以多準備一些零食，堅持每天吃。那麼對快速增肥可以起到一定的效果
