一鳩勝三雞，一隻斑鳩的營養價值超過3只雞的營養價值，斑鳩不僅味道鮮美，而且營養豐富，有較高的藥用價值，是著名的滋補食品。在各種肉類中，以斑鳩肉含蛋白質最豐富，而脂肪含量極低，消化吸收率高達95%以上。與雞、魚、牛、羊肉相比，斑鳩肉所含的維A、維B1、維B2、維E及造血用的微量元素也很豐富。對產後婦女，手術後患者及貧血者具有大補功能。民間驗方以斑鳩為藥配以別的藥物，用以治頭暈病、婦科帶症等。食用斑鳩體形肥大，成斑鳩體重600-1000克，最大的達1200—1500克。
斑鳩的營養價值
發布於 2023-03-04 05:11
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斑鳩，作為一道野味，肉質美味，廣受百姓歡迎，因其豐富的營養價值以及不可取代的藥用價值，要滋補，食用斑鳩就對了。斑鳩更是有非常多的做法，除去毛和內臟之後，取肉洗乾淨用，蒸、燉、滷、煮、烤等烹飪方法樣樣適合，如：“五香斑鳩”、“酒釀斑鳩”、“炸溜斑鳩”、“冬菇斑鳩湯”等，都是非常好的做法哦。
而要做出好吃的斑鳩菜餚，那麼斑鳩的宰殺方式尤其重要。所以，在宰殺斑鳩時候，可以先把斑鳩悶死，具體操作可以把斑
發布於 2023-03-04 05:38
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斑鳩是一款食用功效很好的食材，兼具豐富的營養價值和藥用價值，食用大有好處，所以，一般人都是可以食用斑鳩的。
斑鳩具有益氣補虛，明目，強筋骨的功效。因其它強大的食補功效，對於久病虛損，少氣乏力;眼目昏花，視力減退;以及肝腎不足，筋骨不健方面。所以，斑鳩是尤其適合久病虛損，少氣乏力;眼目昏花，視力減退;肝腎不足，筋骨不健的人群是很好的哦，所以，這些人群可以選擇食用斑鳩來補補身體啦。
同時，在食用斑鳩
發布於 2023-03-04 05:31
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主治：主治溼寒性或黏液質性疾病，如癱瘓，四肢顫抖症，性慾減退，白癜風。《藥物之園》:“祛寒養筋，療白內障，除膿止痛，消炎退腫，祛斑生輝等。治各種寒性筋肌疾病，白內障，耳道流膿，耳病疼痛，各種炎腫，傷痕黑斑等。”
用法：用量內服:食用斑鳩肉適量。外用:適量斑鳩血、內金、糞便。本品可入湯劑、糖漿劑、眼滴劑、敷劑、軟膏、傷粉等製劑。
注意事項：本品可產生異常體液，多食可引起心煩意亂，甚至導致麻風病，矯
發布於 2023-03-04 05:18
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懷孕期間的飲食是非常重要的，如果選擇合理的，營養的飲食，那麼對胎兒的健康發育是非常有幫助的。懷孕期間要增加蛋白質和微量元素的攝入。
斑鳩含有多種營養元素，對於孕婦和手術後病人的恢復來說都是非常好的滋補品，而且營養價值非常高。但是不要一次吃太多，否則容易增加腸胃負擔。
發布於 2023-03-04 05:24
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純牛奶，它是古老的天然飲料之一，被大家譽為是“白色血液”，那麼純牛奶的營養價值對與我們人體的重要性大家就可想而知了。純牛奶是從奶牛身上擠出來的，沒有添加任何的防腐劑，我們經常看到有高鈣純牛奶，低脂純牛奶等等，它們的營養價值都是非常高的。下面就隨著小編一起來詳細瞭解一些純牛奶的營養價值有哪些。
純牛奶的營養價值—補鈣
純牛奶的營養價值高，這個都是被大家所公認的。鈣是我們人體不可缺少的營養元素之一，
發布於 2024-09-01 14:54
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茶油是少有的木本植物油，比花生油等草本植物油中的不飽和脂肪酸含量高，人體容易吸收。茶油中還含有豐富的鐵、鈣、鋅等微量元素。下面我們一起了解茶油的營養價值都有哪些。
茶油是純天然護膚佳品。食用茶油可防治心臟病。茶油還能夠預防心腦血管疾病，抑制動脈粥樣硬化。因為茶油以單不飽和脂肪油酸為主要成份，多食用茶油可預防動脈粥樣硬化疾病的發生。茶油具有良好的生物膜流動性，它能滋養和軟化血管，預防血管硬化及脆化
發布於 2024-02-12 05:23
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河蚌的營養價值,河蚌的作用與功效
作用功效
味甘鹹、性寒，入肝、腎經;
有清熱解毒，滋陰明目之功效;
可治煩熱、消渴、血崩、帶下、痔瘻、目赤、溼疹等症。
營養價值：
河蚌肉對人體有良好的的保健功效，它有滋陰平肝、明目防眼疾等作用，是上好的食品和藥材，利用蚌的軟體部，能生產維生素、D肉粉、D油劑、D3結晶、B12製劑等許多抗病毒的藥物，在臨床上有很大實用價值。
發布於 2024-01-11 10:11
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牛奶可以說是除了水以外，組成人體最重要的物質。從我們一出生，就開始攝入母乳，到人造牛奶。究竟牛奶有甚麼營養價值，能夠補充人體所需的各種物質呢?
乳是養育新生命最好的天然食物。西方人稱牛奶是“人類的保姆”。除膳食纖維外，牛乳含有人體所需要的全部營養物質，是惟一的全營養食物，其營養價值之高，是其他食物無法比擬的。
每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白質2.9克、乳糖4.5克、礦物質0.7克、生理
發布於 2024-07-10 16:56
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香瓜，它外形美觀，色彩鮮豔，口感脆甜，清爽可口，營養價值高，是一種很好的夏季水果，是南北方居民較為喜愛的瓜類蔬菜之一。
香瓜又稱甘瓜或甜瓜。原產於熱帶沙漠地區，進入我國後全國都有種植。香瓜因味甜而叫甜瓜，由於清香襲人故又名香瓜。香瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。據測定，香瓜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西
發布於 2023-11-08 00:03
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1、青豆的營養價值不容忽視，青豆小小的身體裡邊富含有大量的不飽和的脂肪酸還有大量的大豆磷脂，有保持維護我們的血管彈性和強健大腦避免脂肪肝發生的重要功效和極高的價值;
2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，對前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌症都有抑制作用。
青豆的營養價值極高，一般人都可以食用，除了有神奇的健脾功效，還可以幫助我們經常坐在辦公室的白領女性們消除水
發布於 2023-12-16 19:54
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