概述
我家寶寶打小就是一個早產孩子,所以我們全家都非常疼愛她,身體還算可以,可是不知為甚麼我的孩子很挑食,導致他的營養不良了,身體很消瘦,我非常的害怕,作為母親我的很擔心他的病情,外婆也很擔心這孩子,我們就帶孩子去醫院檢查了一下,醫生說孩子的狀況不太好,醫生給建議我,注意平時孩子的飲食和生活習慣比吃藥好,多注意對營養品的選購,那麼兒童增肥的食療方法。
步驟/方法:
1、 家長一定要注意讓孩子少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良。希望寶寶早日康復。
2、 家長可以把孩子每天的進餐次數改為4~5餐。要注意孩子吃的食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
3、 家長一定要了解孩子想吃的東西,可以讓他吃,以促進提高食慾。於增肥計劃初期,可選取一些你想吃的菜系,以刺激久久處於委靡狀態的食慾。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜,不斷變著花樣地做各種美食。
注意事項:
家長一定要注意孩子的情趣,讓孩子養成一個良好的生活習慣,不要讓孩子吃刺激性強,易產氣,粗纖維太多的食物,因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量.