概述
我的老公是比較的瘦弱的，家裡人都是說他太瘦了，讓多給他加點的營養的。我也是去了解了一些的增肥的方法，現在已經初見成效了，長了三斤了。現在把我給我老公增肥的方法，分享給大家。希望能幫的上你們。
步驟/方法：
1、 其實對於增肥，首先要解除對消瘦的憂慮，老是覺得自己瘦的話，也對這個情緒有影響，而且也是影響到了食慾的。保持樂觀的情緒，胃口好了就能幫助增肥的。
2、 還有環境一定要好，良好的進餐的氣氛是必備的，最好把餐廳的環境稍微改一下，這樣會讓吃飯也是一種享受。可以選擇橘黃色的顏色的桌面，這種顏色會讓人感覺到溫暖、安定，也能集中注意力，有利於增加食慾。
3、 在吃飯的時候，可以放點音樂，但不要太刺激的，最好是和緩、輕柔，節奏不要太快的那種。這樣是因為優美動聽的音樂，是能夠刺激下丘腦的飢餓中樞的，可以使之被激發而興奮，使人的食慾大增。
4、 可以平時，多學習一點的烹飪的技術，這樣就能做出豐富的飯菜種類，菜色香味俱全了，讓消瘦的人面對這樣美食，就會有強烈的食慾了。
