概述
我今年24歲，大學畢業以後就一直在這家電腦公司工作，平時上班比較輕鬆一點也不累，胃口也不錯，我的身體也一直都很好，除了偶爾的感冒發燒之外從來沒有得過別的甚麼病。可是從小時候開始我的體型一直都特別瘦，看起來乾巴巴的一點也不強壯，就因為我太瘦了交女朋友也受到了阻礙，人家想著我有甚麼病呢。聽朋友多說吃火鍋會胖，吃火鍋到底能不能增肥？
步驟/方法：
1、 吃火鍋增肥這個說法並沒有十分準確的醫學依據，這主要還是看個人的胃腸消化功能以及吸收功能。即使每天都吃一模一樣的飯，活動量也一樣，也不一定會有相同的體重，因為有的人吸收營養的程度不一樣。
2、 有的人吸收功能好就算不是吃的特別豐盛也很容易發胖，有些人本身就是偏瘦的體質，所以不管吃甚麼東西也不太容易發胖，而且火鍋偶爾吃還可以，吃的太頻的話還很容易上火，所以最好不要天天吃。
3、 不管是胖還是瘦，只要身體健康沒有疾病就可以，也不需要過度的要求體型。平時也可以多做些運動，通過鍛鍊的方式改變體型也是不錯的選擇。而且長期鍛鍊身體還能增強體質和免疫力以及抗病能力。
注意事項：
平時一定要飲食健康，不能經常吃太多辛辣刺激容易上火的食物，多喝水多吃水果蔬菜，不能經常熬夜，也不能過度的吸菸喝酒，保持心情舒暢。
