失眠多日，身體很累，卻睡不著該怎麼辦？
一週以來，每天晚上都無法入睡，就算強制入睡，也非常困難，最多就睡四五個小時。有時會頭疼、胃疼。害怕會猝死甚麼的。很難受，我應該怎麼辦？
發布於 2022-03-21 23:08
共有4個回答
他愛上了另一個人呵呵我還留念甚麼
這種情況可能是植物神經功能障礙引起的。 通常壓力比較大，或者緊張、焦慮、抑鬱、過度勞累都可能導致生物鐘紊亂。 身體很累，卻睡不著。 會出現失眠，建議調整自己的生活方式。 不熬夜，注意規律生活。
回答於 2022-03-22 00:24
其實我對江山社稷毫無興趣卻當了一世君王起初是為了保護你後來是為了得到你
看得出來，你最近的睡眠質量不好，特別著急，特別著急。 焦慮進一步加劇了失眠。 因此，靠自己的力量很難擺脫失眠。 建議去精神科或精神科進一步治療，可以用催眠藥控制失眠
回答於 2022-03-22 01:41
問了“失眠多日，身體很累，卻睡不著該怎麼辦？”的人還對以下問題感興趣
提問者
你不懂每次想找你說話卻又怕沒話題會尷尬的想法
提問
7
回答
14
關注者
8845
相關問題