精神上，沮喪，心情不好
明天，一個人的名字會莫名的出現在我的腦海裡，即使我早上醒來，但我完全不認識，已經一個月了
發布於 2022-04-15 08:32
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退到無路可走不如就放開手。
其實很多人都遇到過這種情況。建議將注意力轉移到現實生活中，根據自己的社會角色，努力生活，用現實生活中的事物來調整注意力，情緒總是低落，心情不好，需要去看心理醫生或心理治療。
回答於 2022-04-15 09:05
好好活著，因為我們會死很久。
這是由於大腦的心理系統的影響。事實上，這種焦慮症發生了，你經常睡不好。最近，你經歷了減肥。這是精神上的弱點，建議去神經內科看看。做一個診斷和治療。
回答於 2022-04-15 10:07
問了“精神上，沮喪，心情不好”的人還對以下問題感興趣
不願為任何人捨棄驕傲，又巴不得能為某個人放下矜持
時不時焦慮，無徵兆暴躁委屈心情壓抑，出現時間不穩定沒有過自殘
發布於 2023-11-26 09:33
3個回答
原來有時候真的會貪心奢望，時光能在美好的時刻永遠停留
生了孩子以後，心情不好，心理壓抑，怎麼辦？
發布於 2024-03-22 18:42
4個回答
儘管我沒你想的那麼脆弱，還是希望你別拋下我
一想到工作，看到別人工作，心情壓抑想哭，從去年年底到現在了，上個月還好，這個月又開始了，該怎麼辦？
發布於 2024-02-17 20:00
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原來分手還會想你，保持清醒，只是我再也不會愛你
半年前我父親精神抑鬱，我也開始心情壓抑，慢慢改變了一些生活習慣，漸漸的對甚麼事都不感興趣，感覺到壓力大，心率加快，凌晨三四點就睡不著了，白天不想做事，思想消極，對未來悲觀。
發布於 2023-08-02 13:41
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我以為這是愛情怎想不過是煙花一場
人提不起精神，心情時好時壞，人前可以笑，一個人就笑不出來，記憶力下降，一瞬間就忘記了，頭疼感覺，很累
發布於 2022-09-20 21:22
3個回答
不喜歡羅嗦，我覺得沒必要的事就不會浪費腦細胞去做
最近一段時間一直失眠，心情煩躁壓抑，全身無力，沒有精神，飯也不咋吃，
發布於 2022-08-15 11:01
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不知道從甚麼時候開始，我也學會了嚥下所有苦楚以笑臉相迎
最近生活壓抑得很，工作上事事不順心，還經常挨領導罵，心情一下子像是墜落到谷底，平時也沒有甚麼運動的習慣，最近人消沉了不少，毫無生機，也因此晚上失眠睡不著覺，精神萎靡，這樣下去真怕自己會掛，請病友指導，我應該是壓抑了，無法舒洩。望醫生指導。
想得到怎樣的幫助：壓抑怎麼辦？
發布於 2024-05-24 23:50
4個回答
我也想做個優秀的青年，可是生活卻把哥逼成了流氓
總感覺心裡壓抑不舒服，吃上個木香順氣丸就能稍微一點好些，到下午就感覺笑不起來有點壓抑，我才21。從不是抑鬱症吧，腦子總想一些，身體某一個部位不舒服，心情就緊張下了。現在怎麼辦。
發布於 2022-09-20 01:39
4個回答
我只是希望有個很疼我的人而已，為甚麼這都不可以
心情煩躁，靜不下心，不能集中精神，有時候會心情特別差，興奮不起來，最嚴重的時候會想劃傷自己，但是怕疼，沒有幹，又有點睡不著
發布於 2022-09-21 05:54
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提問者
轉瞬即逝的愛，我願意追隨終老。
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心情不好時候怎麼辦？
四個多月了，心情總是不好，近期還會突然就心情不好，會哭，憋得慌，呼吸困難，對生活沒有希望，自卑，難過，有時候還不想吃飯，有過極端想法。
一年多了吧我不知道是抑鬱還是焦慮經常失眠心情低落感覺特別壓抑對未來特別擔憂覺得生活沒有意義了我想過好多次輕生了想找人傾訴缺不知道找誰經常好好的就頭疼然後有時候啥也不想吃有時候食慾特別好能吃好多好多經常便秘每天都感覺好累好累情緒不穩定容易發火經常好好的就頭疼好好的就想哭特別擔憂未來的事
9月13日就是心情不好想哭，然後中午的時候還會喘不上氣，又感覺很孤獨
孕期心情不好怎麼調節？