我晚上總是醒來，欣泰康達睡眠巴巴氨基丁酸對睡眠有甚麼作用？

這種情況通常與一個人的情緒焦慮有關，這反過來又會引起植物神經系統的紊亂。這種情況是甚麼時候開始出現的？到現在有多長時間了？ 你提到的藥物對睡眠有幫助，所以你可以服用一段時間看看。如果一段時間後，你的病情沒有得到調節，那麼你可以考慮換成其他藥物。首先的前提是要對自己的整個病情有一個清楚的瞭解，有一個明確的診斷影響，然後再考慮用甚麼藥比較合適，或者考慮其他的藥。

從你描述的情況來看，睡眠質量差，易醒，存在著一定的睡眠障礙。引起失眠的原因很多，一般考慮可能與你生活環境引起的精神緊張，心理壓力大有關。睡巴氨基丁酸對改善睡眠有一定的作用。            睡巴氨基丁酸對改善睡眠有一定的作用，促進大腦儘快入睡。建議你平時要保持情緒穩定，避免不良因素的刺激，養成良好的生活和作息習慣，適當鍛鍊，合理飲食，有利於改善睡眠質量。

你好，你的這種情況考慮存在睡眠質量下降引起的失眠多夢，入睡困難，生物鐘紊亂等情況，不能單純就此來判斷問題，並服藥，容易對你的身心造成影響，併產生依賴性！            建議您放鬆心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果，對症治療，同時注意調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放鬆訓練，避免強迫思維，保證充足的睡眠和休息，也可以到中醫那喝些中藥調理一下，看看效果！