無論你睡得多早或多晚，你都會在凌晨時分醒來。
我不知道過去幾天發生了甚麼，但3、4天前，無論我是凌晨2點睡覺還是半夜11點左右睡覺，我都會在早上6點左右醒來一次，而現在我在早上4點左右醒來一次，很準時。
發布於 2022-07-30 14:45
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對自己好一點 讓自己酷一點 這樣才會有人喜歡你
這是正常現象，不用擔心，人體有生物鐘，養成了一定的習慣，到了時間就自然醒了，這是生物鐘的原因，不是病，不用擔心。
回答於 2022-07-30 15:47
做一個野性獨特魅力的人
你好，根據你描述的情況和症狀，這種情況可能與局部植物神經紊亂有關，建議你多注意觀察。目前的情況建議你多注意休息，不要過度的熬夜，同時建議你可以選擇一些安神的藥物來調節大腦，效果比較明顯。效果比較明顯。多注意觀察
回答於 2022-07-30 17:20
害怕想象分開，是無愛還是捨不得離開
你好，根據你描述的這個情況，如果是定時就醒了的話，那麼你這種情況多數是有點神經衰弱的原因導致的，當然也有可能就是生物鐘就這樣了，建議你這種情況，我覺得最好還是能夠去醫院的神經內科看一下，可以吃點谷維素等藥物治療
回答於 2022-07-30 18:57
問了“無論你睡得多早或多晚，你都會在凌晨時分醒來。”的人還對以下問題感興趣
每一分鐘都可能有一對情侶分手，當你看完這句話可能又一對散了
不管多晚睡覺，六七點都會醒睡不著，凌晨兩三點睡也是，睡眠也淺
發布於 2022-06-06 01:13
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你的那些惡作劇 我是故意上當的 只是想看你的笑容
回學校就失眠，沒有正常睡過覺，而且夜尿頻繁，睡著前倆小時得跑好多次廁所，睡得晚醒的早，最近在吃歸脾丸和黃芪精
發布於 2022-09-02 22:32
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每一個人，都有一個世界，安靜而孤獨
之前一直熬夜，宿舍人睡的都特別晚，晚上睡的晚白天起的晚，前天開始晚上想早睡睡不著，
都是晚上三點多快四點才睡著，今天早上醒的早，卻特別精神（有時候會突然心悸，胸口悶喘不上來氣，越想越嚴重，不想會緩和
發布於 2022-06-03 14:20
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生活就是這樣讓人無法選擇，如果可以
不管甚麼時候入睡，凌晨一兩點就會醒然後再也睡不著，持續了兩個周了，白天不睡也是這樣，情緒也開始變得易怒，有甚麼治療的辦法嗎真的很累
發布於 2022-08-02 01:29
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愛情是兩個人的事，憑甚麼我要一個人守著
以前習慣晚睡一兩點睡，現在想早一點十一點十二點睡，但是兩點會自然醒，有的時候睡不回去，眼睛疲倦但是大腦亢奮。有的時候睡回去了五點又會醒。
發布於 2022-05-23 00:21
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One thorn of experience is worth a whole wilderness of warning.一次痛徹心扉的經歷
特別長時間心情不好，每天壓抑，晚上睡得晚，早上醒的早睡不著。之前某一天發現記憶力不好了，現在每天基本上都在強顏歡笑，哭的頻率也越來越高，每天焦慮，只有下班回家那一刻心裡才會好受一點，但是回來後繼續難過哭，有時候自己找一個安靜沒人的地方一坐就是2.3個小時，不想跟別人交流，期間會哭。
發布於 2022-07-29 12:56
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舊情人 把我埋葬在你心的最深處掛念我
在改變作息，想早睡，但是不到凌晨睡不著。昨天第一次吃了粒褪黑素，9點吃，10點上床，還是熬到11點才睡著，凌晨3點半又醒了過來，醒了以後睡的就很淺。到了白天還是很困，想睡覺。請問怎麼辦
發布於 2022-05-05 08:13
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努力，優秀，不畏懼失去任何人。
最近失眠，睡一個小時都睡不著，沒晚凌晨兩三點都要起床上個廁所，今天凌晨三點上午廁所後，就睡不著了跟醒了一個樣
發布於 2022-07-15 17:06
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人心不是努力就可以改變的
我以前睡眠質量很好，但是就這半年開始白天才睡得著，通常早上9點才睡，下午4點左右起，但是偶爾也會有晚上1點睡4點醒，後面就睡不著了，還有連續幾天睡眠不足的情況下，也做不到早睡
發布於 2022-07-15 06:34
3個回答
我沒有你們想象的那麼堅強，我也會哭
晚上睡不著白天各種睡怎麼都睡不醒，作息不太規律，有時候睡十幾個小時還是睡不夠
發布於 2023-05-07 11:04
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提問者
找不到對的人，可能是改不掉錯的自己
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前天是一點多睡的然後昨天八點多醒了一次然後接著睡然後昨天是兩點多睡的今天八點多又醒了一次
本人一直屬於睡的挺早的人，最晚10點就睡了。平時也都是6點左右醒，但是最近這幾天自己莫名其妙天天凌晨1點到2點就醒，天天都是這個時間段醒。醒了再睡過一會又醒了。我想知道這大概是個甚麼情況。
經常凌晨四點左右易醒，約一小時左右再睡多夢，半個月左右時間還具有周期性憋醒的情況。
晚上十一點睡覺幾分鐘就醒了醒了之後就睡不著一整晚睡不著連續一個多星期
晚上一般都是凌晨一點左右睡覺白天10點左右就醒了醒了之後心慌渾身無力中午再睡的時候就半睡半醒沒有聲音也醒很困就是睡不著