這幾年，我年年失眠！
這次又失眠了，已經一個多月了！吃了兩次中藥，就好了，然後又失眠了。這次我回家了，沒有吃任何藥！這幾天很難入睡，睡幾個小時，或者根本睡不著！我應該買甚麼樣的藥？
發布於 2022-04-28 00:08
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愁緒瀰漫在陽光下，花影照人，愈發憐意
遇到這種情況，可以去醫院綜合檢查，查明具體原因，再對症治療。平時不要胡思亂想，調整生活習慣，養成規律睡眠的好習慣，晚餐不要暴飲暴食，不要喝刺激性飲料或咖啡、濃茶等。可以喝一杯溫牛奶睡前加強體育鍛煉，提高體質。
回答於 2022-04-28 02:06
模糊的城市慢慢的飛出我的視線 我縮卷在你給是假想裡
您最近回到家經歷了失眠，這可能是由於環境變化或個人緊張和焦慮造成的。建議白天多做戶外活動，飯後困了就不要洗漱。嗜睡的心理建議，睡前不要洗，以免刺激更多精神，不易入睡，可以買棗仁膠囊試試。
回答於 2022-04-28 04:04
當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些甚麼東西
失眠是一種常見的睡眠問題，可見於正常人以及患有某些精神或身體疾病的患者。導致失眠的因素很多，包括不良情緒和環境因素、身體不適、睡眠習慣等。入睡困難是失眠比較常見的症狀，嚴重者可在醫生指導下服用一些抗焦慮藥物治療。
追问
等过完年我去搞中药吃，这两天想买点中成药吃！不知道买那个好！这几天吃的桂圆红枣
回答
常见的中成药，例如乌灵胶囊，甜梦胶囊。
回答於 2022-04-28 04:48
問了“這幾年，我年年失眠！”的人還對以下問題感興趣
那天的大雨淋溼了我所有的思緒。
失眠已有兩年多，剛開始是睡不了整覺，最近半年長期一整晚都睡不著，每天基本只能睡一個小時，還多夢
發布於 2024-09-10 21:58
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永遠不要和父母吵架，因為你吵不贏的時候只有捱罵
每天晚上睡不著覺很困，但是睡不著，一夜都睡不著。30多歲開始，就會偶爾的睡不著覺，現在，整夜整夜的睡不著覺，
發布於 2022-09-09 14:32
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帶我去開房吧，只要有空調，幹甚麼隨你
最近失眠睡不著覺，牙也跟著疼起來了，是牙疼引起睡不著還是睡不著會引起牙疼，個人牙齒有齲齒
發布於 2024-02-10 03:51
4個回答
努力，優秀，不畏懼失去任何人。
最近失眠，睡一個小時都睡不著，沒晚凌晨兩三點都要起床上個廁所，今天凌晨三點上午廁所後，就睡不著了跟醒了一個樣
發布於 2022-07-15 17:06
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我真的沒有很想你，我只是在我不想想你的時候想起你
每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。
發布於 2022-08-13 13:40
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提問者
我們要珍惜時間，時間如金錢，雖然我視金錢如糞土
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