學習壓力、焦慮、自卑
我是一名17歲的高中生。 最近，我變得非常不安全和敏感。 這可能是我的周邊視力。 我坐在與黑板成 45 度角的位置。 在課堂上，我需要眯著眼睛看黑板。 最近，我有明顯的感覺，當我到達的時候，我視線周圍的同學因為我的視線而產生了非常明顯的反應。 我坐在靠近過道的地方，老師上課經常喜歡走來走去。 感覺每次走在我身邊都會有不好的反應，比如突然來回走動，或者哽咽、嘆氣。 我也覺得有時候看別人的時候，別人也會不舒服。 不知道為甚麼，時間久了，因為這些，上課不能專心聽，成績一直在下降（現在高三），然後我也變得不自信了， 我的成績下降太快讓我感到焦慮
發布於 2022-05-02 06:37
共有2個回答
有的時候總是感覺別人忽略了我，現在發現只是我把自己看得太重要了
根據你所描述的情況，你的情況主要是你的個人心理問題造成的。 你的同學沒有精力在課堂上看到你，老師只是自然地走到你身邊，他也沒有。 刻意關注你，是你自身過度懷疑、敏感、焦慮和恐懼造成的，並伴有一定的強迫性。 因此，這種情況下，您需要到當地的精神衛生中心就醫，並且需要在醫生的指導下進行對症治療。 必要時需要做心理治療，還需要服用一些藥物。
回答於 2022-05-02 07:14
為了保護自己愛的人不受傷，我只有放棄
青少年可能有一些心理或情緒問題。 例如，心煩意亂的情緒不穩定，對周圍環境或事物過敏，或引起注意並影響注意力。 大多與心理因素或性格有關。 如易受環境因素影響，或性格內向、敏感、缺乏自信。 要調整心態，提高自信心，加強有效溝通。 嚴重者需要專業的心理干預或藥物治療。
回答於 2022-05-02 07:51
問了“學習壓力、焦慮、自卑”的人還對以下問題感興趣
我只能說，吃醋是我的本能，如果有一天我真的不再去在乎你和別人怎樣
面臨考試學習壓力大，嗯，因為談戀愛，所以非常沒有安全感，每天壓力特別大，兩件事情壓的我頭疼，無法靜心學習，焦慮，頭痛想的事情很多，前一段兒檢測出有焦慮症，還有一點抑鬱，嚴重的時候吃不下飯，發抖心慌，想買swissemood緩解可以嗎？這個藥有甚麼副作用嗎？
發布於 2022-06-23 13:27
3個回答
不管到哪個城市，都不曾忘記你，你在我的記憶裡
對手機達到痴迷狀態學習壓力加大，經常手機不離身將手機當做消遣方式，對學習的興趣大大下降
發布於 2022-09-18 11:49
3個回答
蒼老的年華，淡化的愛戀，成就你我漸行漸遠的距離
學習壓力大，晚上睡不著，經常頭痛，每天晚上睡眠特別差，基本到深夜34點才能入睡
發布於 2023-06-30 12:10
3個回答
我以為可以能勇敢的逃離，忘記你卻比預想不容易
我是一個高二的學生，父母催著我學習，但是我是一個藝術生，我還在集訓中，父母老是催著我學習，但是我還有藝術課，我一直被催著學習，使我心情煩躁，難受，壓力山大.
發布於 2022-05-04 17:20
2個回答
是不是我的太在乎，所以感覺不到你也在乎著我
由於能力有限，新到單位不適應，不能勝任工作，和師傅關係搞不好。
健忘，失眠，焦慮，壓力大
發布於 2024-03-26 07:47
3個回答
誰又能瞭解誰的深愛，誰又能理解誰的離開
壓力大，睡眠不好，焦慮，做噩夢，伴有自殺衝動…身體虛，易導汗，想喝酒，但一喝就失意…
發布於 2022-05-03 02:56
2個回答
輕煙從口出，哀聲嘆情楚，嬌人已離去
醫生您好，我最近在複習考研，感覺壓力過大，非常煩躁，完全不想學習，而且總是感覺自己考不上，感覺其他人都超努力。最近兩天完全不想學習，甚麼都不想做，只想躺在床上。我感覺自己總是喜歡逃避，遇到困難一點都不堅強，沒有多大的困難總是被自己想的很大，然後把自己給嚇死。
請問，我可以怎樣調節呢？
發布於 2024-03-19 22:47
3個回答
抱怨無用，如果真的想飛，那就自己創造一雙翅膀
不想學習，不想吃飯，睡眠不好，沒有精神，從初三開始到至今高一，初三階段精神狀態還可以，此次月考考得不好，打擊很大
發布於 2023-07-16 00:40
3個回答
一個女人喜歡一個男人時，她希望聽到謊言
我是因為心態不好，家庭的一些壓力，學習壓力，當時沒有軀體症狀的時候，內心非常非常非常煩躁焦慮，症狀將近持續了兩個半月了，胸悶心慌心率過快的症狀去醫院檢查了五六次，胸部ct心臟彩超，心肌酶譜，心電圖，肌鈣蛋白，甲功五項，肝功能腎功能，胸部照片結果都是正常的，直到半個月前再次檢查被診斷為心臟神經症，開了點抗焦慮藥物，谷維素，鹽酸普嚓洛爾片，黛力新，還有個中藥參龍丹心膠囊，剛剛吃完症狀瞬間就好了，並且這半個月沒有出現過心臟不舒服的情況，只是又出現了頭暈和頭痛的症狀，剛開始量血壓偏高，因為緊張害怕，然後昨天做了動態血壓，是正常的，但是還是頭暈頭痛，我還需要做甚麼檢查嗎？這個情況嚴重嗎？
發布於 2022-07-14 08:38
3個回答
提問者
我祈禱、那些喜歡傷別人心的人一輩子都不會好過
提問
6
回答
9
關注者
6800
相關問題
長期夜晚躺下幾個小時難以入睡，思維活躍無法抑制，白天頭痛繃緊無法思考學習，長期缺乏睡眠，高三學生，有焦慮症狀，想服用褪黑素或安神補腦液但害怕有副作用，不知如何是好，已經服用幾瓶谷維素，現在效果不是很好了，請問該怎麼辦
心裡壓力大焦慮不安缺乏自律和行動力。沒安全感。
性別：女，年齡：18歲
高三學生學習壓力大，中午很累可是卻翻來覆去睡不著覺我是高三學生，學習壓力大，基本上沒睡飽過覺，中午很累想休息一會，可是卻翻來覆去睡不著覺，閉著眼睛想睡了，可是潛意識裡好像總在想著甚麼事情，其實我甚麼都沒有想啊，然後躺了一個鐘都沒入睡，下午上課累慘了，經常打瞌睡，誰能幫幫我！？
自己很容易焦慮，8月初失業了，一直沒找到合適的工作，開始對自己自我否定，我爸媽也是一直追著問工作，就感覺壓力很大，還沒下崗的時候我媽就開始發一些東西來內涵你，覺得你找不到工作之類的，自己也是那種不怎麼會表達情緒的人，又敏感自卑，每次跟老公鬧矛盾，也大多數冷戰，我感覺自己有溝通障礙，想說出來但是一直開不了口。現在就是一去面試就想回來的感覺，也不想不跟別人聯繫，怕人家過度關心，也不怎麼喜歡外出。容易情緒低落，有時候晚上也是睡不著。我也不知道自己有沒抑鬱
上高一時非常勤奮學習，到後半學期老頭痛，至今上高二沒有學習效率，變得焦慮，思維混亂，學習思考時頭正上方好像有蟲子在動，