睡眠障礙焦慮失眠想的多睡不著
每天晚上睡不著，白天沒精神，到了中午非常困然後睡醒之後頭疼，晚上腦子非常亂會想各種各樣亂七八糟的問題。頭疼已經成常態了
發布於 2022-05-04 21:04
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世上只有一句話騙我一千萬遍我也會相信那就是：老師來了
根據你所說的情況，每天都存在一定的程度的失眠，而且這種狀態對第2天的精神狀態產生了很明顯的影響，還造成了頭痛，所以說目前來說，睡眠應該是需要積極面對的一個問題，可以服用抗焦慮藥佐匹克隆等來改善失眠的症狀
回答於 2022-05-04 21:42
我們的故事剛剛開始就慢慢結束，而我已輸了全部
失眠是比較常見的睡眠問題，可以發生於正常人群。例如入睡困難或者早醒。長期失眠可影響身體健康，引起頭痛也可以影響學習效率。大多與精神心理因素或者生理因素有關。例如學習壓力或者是存在不良眠習慣，長期熬夜可以影響睡眠質量。需要保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣。嚴重者需要藥物治療。
回答於 2022-05-04 22:19
問了“睡眠障礙焦慮失眠想的多睡不著”的人還對以下問題感興趣
只要我們心連心，念-就是那麼近在咫尺
最近睡眠狀態不好，經常失眠睡不著，喜歡胡思亂想，想知道為甚麼晚上總是失眠睡不著？該如何治療？
發布於 2023-05-27 04:17
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我所向往的生活，越簡單越好）
閉眼一個小時都沒睡著腦子裡也沒想甚麼眼屎都出來了睡了一個小時就是沒睡著請問一下這是甚麼症狀應該服用一些甚麼藥物這種情況已經有很久了
發布於 2024-03-20 05:05
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你眼神裡為何充滿愧疚，這份愧疚讓我的心一點一點的下沉
去年十一月第一次失眠，從凌晨十二點開始到凌晨五點多吧，以前從來沒有失眠過，後來總是失眠，一般都是失眠到凌晨兩三點，去年最後一次失眠是因為害怕考試因為沒睡好考不好，就失眠到了早上七點，好像徹夜沒睡，後來放寒假在家呆了三個月也有時候睡不著，兩點才睡但是因為白天不要求幾點起來就不著急，不那麼焦慮，現在來學校晚上睡覺又出現那種心慌，心悸，發悶的情況，昨天晚上十二點躺床上凌晨兩點多睡得，自己放輕鬆了半天才睡著，七點醒來上課，睡不著就一個勁想上廁所，有睡意但是很慌亂恐懼的那種感覺，現在肚雞眼上的啥器官還有點酸酸的感覺。
發布於 2022-06-05 23:37
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整個城市塵埃落定，等著一顆心的墜落
失眠入睡困難想睡睡不著每天翻來覆去胡思亂想睡不著醞釀睡意需要2—3個小時，除非玩得非常非常累，非常非常缺覺才睡
發布於 2022-05-03 15:42
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提問者
都是藏了太多的謊言，我們分手才會那麼傷
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