睡眠質量下降，睡眠時間輕，多夢

我有一段時間睡眠很淺，晚上容易做夢，通常醒來後很難再入睡。經常夢到掉牙，但也會夢到其他內容。偶爾有不明原因的燒心（突然感覺心臟在跳，但不知道為甚麼），白天偶爾太陽穴疼痛，簡單揉幾下就恢復了，從昨天開始，左邊太陽穴不疼，但右邊太陽穴開始疼，也是簡單揉幾下就恢復了。在太陽穴經常疼痛期間沒有食用咖啡奶茶和糖瓜巧克力等食物，也沒有吃藥沒有調節睡眠。