“每天很困但是入睡困難”搜索結果
平時睡得很晚十二點多一點六點多就睡覺了上課的時候特別累一直打哈欠但是不困稍微一動就睡不著稍微一動聽到別人大聲說話就心悸不舒服一動就頭暈很累運動後心率達到120130基數心率很高大約在八十以上自我感覺心理壓力不大但是還是有這個症狀請問正常嗎?
發布於 2022-09-12 08:43
4個回答
生活中的壓力不大,白天有足夠的運動。晚上11點後我就困了,但在床上一直輾轉反側。內心非常煩躁。我的舍友睡著時呼吸相當重,這有點讓人分心。多年來一直有入睡困難。平時不熬夜,睡不著被迫熬夜。我可以吃藥來幫助睡眠嗎。
發布於 2022-05-21 11:09
3個回答
我需要很長時間才能入睡,很困的時候也要很長時間才能入睡。有時在床上躺了2個小時也不能入睡,有時睡著沒多久就醒了,睡得很輕,很少有聲音就會被驚醒。我試過很多方法來入睡,服用褪黑激素,適當運動,泡腳,這些都沒有甚麼幫助
發布於 2022-06-21 10:42
4個回答
性別:男七個月寶寶入睡困難,明明是很困了但是整個身體打挺,必須是抱著睡才行,睡著了放下一有點動靜又醒了。怎麼回事,爸媽太累了有甚麼好的辦法嗎
發布於 2022-05-12 04:11
3個回答
之前看過說只要每天確定早起的時間晚上睡覺會快一點,然後每天六點起床,結果跟習慣了似的,每天到六點就醒。每天晚上照樣入睡困難有的時候五點才睡著但是照樣六點就醒。
發布於 2023-06-23 01:57
4個回答
我現在每天晚上入睡都是特別地困難,根本沒有一丁點兒的睡意,有時候一直都到了凌晨三四點的時候才睡,而且睡覺的時候特別容易醒,好比是凌晨三點睡,早上六點就出來上班,白天特別辛苦。
想得到怎樣的幫助:入睡困難怎麼辦
發布於 2024-10-02 00:35
4個回答
我今年18歲,每天早上總是犯困,昏昏欲睡一段時間,一般是在早自習的時候,然後經過兩節課的睏倦,就會特別精神,感覺狀態很好,這是為甚麼?怎樣才能不犯困,提高工作效率呢?
發布於 2022-08-22 20:32
4個回答