“睡眠質量不好,現在用褪黑素才能睡著”搜索結果
在備戰考研,現在晚上12點閉眼老是到兩點也睡不著,只能吃褪黑素才能睡著,想問這樣會不會對褪黑素產生依賴,有甚麼副作用嘛,另外睡眠不好應該怎麼解決
發布於 2022-09-16 05:21
4個回答
我這幾天,就是八九點睡覺,但是凌晨就醒了,然後醒了就睡不著,如果不早睡的話,我就一晚上睡不著,我想問下能不能借用褪黑素改變睡眠質量
發布於 2023-10-25 22:24
4個回答
最近實習在三班倒,睡眠。質量不太好,睡不著,吃了褪黑素能睡好,不然很容易半夜三四點醒。請問褪黑素可以天天吃嗎?長期會不會對身體有甚麼傷害啊?
發布於 2023-06-04 00:28
4個回答
女,24歲。從高中開始,睡眠質量比較差,很難入睡,且很容易被吵醒,醒了之後幾乎再也睡不著。現在經常性頭痛,出去活動回來會頭痛,緊張焦慮會頭痛,去藥店買布洛芬的時候,店員推薦了吃褪黑素調理睡眠,感覺褪黑素確實比較助眠,入睡很快,且不容易醒。吃了兩個月,現在褪黑素吃完了,近幾天很難很難入睡,我還可以繼續服用褪黑素嗎?如果可以服用的話,推薦哪款褪黑素比較適合呢?
發布於 2023-10-03 13:15
3個回答
我患有精神分裂症,長期以來一直在服用氯氮平,每粒25毫克,每天6粒。我想問問醫生,我可以服用褪黑激素嗎? (為了改善睡眠)
發布於 2022-06-19 18:12
3個回答