入睡困难，无法入睡
最近不是中午就是晚上，一躺下就感觉心脏跳得厉害，感觉左脸也跟着跳，但心率是70-80不是特别快，这是怎么回事？除了心脏跳动太大无法入睡外，还有就是感觉怎么也睡不着，要半小时到一小时才能入睡，这是怎么回事？我偶尔会吃点谷维素。
发布于 2022-06-15 20:52
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我等等等耐心的等待，你却像捉迷藏一样的躲我
如果难以入睡，可以适当服用一些辅助睡眠的药物。平时注意适当锻炼，增强体质。例如，可以服用一些右佐匹克隆。必要时可以到医院做一些相关的检查，排除有无甲亢，如甲状腺功能检查。
回答于 2022-06-15 21:50
中有一日权在手，杀尽天下负我人。
这可能是心态问题，我建议你最好饮食清淡，不要吃辛辣冷冻油腻的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，适当锻炼身体吧，心态要放好点，如果你实在无法调整自己的心态，可能需要与心理医生沟通。
回答于 2022-06-16 00:43
问了“入睡困难，无法入睡”的人还对以下问题感兴趣
整个城市尘埃落定，等着一颗心的坠落
失眠入睡困难想睡睡不着每天翻来覆去胡思乱想睡不着酝酿睡意需要2—3个小时，除非玩得非常非常累，非常非常缺觉才睡
发布于 2022-05-03 15:42
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占有欲是女孩子的通病，我改不了的
ingd。后遗症怎么治疗，2013就一次，现在入睡困难醒了就睡不着，白天睡不着头摇来去醒了就睡不着怎么办
发布于 2022-05-02 18:25
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因为你的一句轻浮的话，很可能悲伤另一个人一段时光
白天头疼，中午睡不着下午头疼晚上入睡困难白天继续头疼
发布于 2022-09-20 04:15
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不属于我的，我会放手。
每天夜里睡不着，胡思乱想入睡困难，第二天起床肤色暗黄，请问这是怎么回事？使用哪些药物进行治疗有效！
发布于 2022-04-14 17:10
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女人面对一群男人的时候，不要讨论财富问题
2013.一次吸d，现在脑子坏了晚上睡不着头摇摇去了入睡困难醒了就睡不着，闭眼好久脑子没有入睡专业的进来一下
发布于 2023-11-19 11:30
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我是真的下定决心不喜欢你了。
入睡困难，需要很久才可以睡着，大脑安静不下来，睡着之后一直醒，睡眠很浅，醒了就再也睡不着了，从来睡不着午觉，如果睡着顶多半个小时就醒了，晚上睡觉一直做梦，基本每天晚上都做
发布于 2023-03-21 09:01
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开始的开始我们都是孩子，最后的最后渴望变成天使
晚上要靠着手机入睡，不玩手机就会胡思乱想导致无法入睡，玩手机一般也是两三点才能入睡
发布于 2022-05-15 18:22
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想打电话，翻开电话簿，却不知道该给谁打
平时晚上入睡还可以，偶尔会入睡很困难，想很多，越想越睡不着，最近一个月，可能是周围环境影响，晚上睡不着的次数比以前增多，越睡不着越生气越想越睡不着，控制不住自己，平时白天睡觉，如果说很安静的话，就还是能睡着的，就是入睡很困难，白天睡觉的话入睡只是需要半个小时以上，甚至更久，更有可能一直就睡不着，最近白天睡觉，突然被吵醒，就会非常生气，自己想控制但就是控制不住，甚至会发脾气摔东西哭，知道不应该这样，但是情绪不受控制，我这是怎么情况？
发布于 2022-04-23 18:23
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你对我访问受限，我让你黑名单见。
晚上睡不着白天睡不着，入睡十分之困难，睡着又容易醒睡的太浅，而且醒了又睡不着
发布于 2022-03-20 02:11
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提问者
I am not a princess，can not enjoy you love. 我不是公主
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一周了都，每次都要4，5点才困，根本睡不着，有时候困了又2，3点就起来了然后就睡不着了
性别：女，年龄：51岁
呼吸困难睡不着觉每晚都睡不着白天没事
严重失眠，入睡特别困难，晚上经常睡不着，要3至4个小时才能睡着
近两个月的中午怎么都睡不着特别是听小小的声音就更加之难入睡，一到上班的时候就会好累好想睡觉，以前我睡完中午觉后上班都会好好精神的，现在睡不着都不知道为什么会这样，中午睡不着应该怎么办。
想得到怎样的帮助：中午入睡困难怎么办？
入睡困难一个小时左右才能睡着睡眠质量不好半夜或者五六点醒来