晚上失眠，大脑很清醒，根本睡不着如何调理？
晚上睡不着，脑子很清醒，每天晚上10点30后闭上眼睛强迫自己入睡。看过中医说我身体太虚弱
发布于 2022-04-13 19:29
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我们的爱情就像炒菜一样，等着等着，就糊了
你失眠的大脑在晚上非常清醒，你完全没有困意。在这种情况下，它可能是睡眠障碍。最好让睡眠科的医生仔细看一下，做个视频脑电图，对你的睡眠有一个全面的了解。必要时可适当服用一些助眠药物。这种情况下，身体也不一定太虚弱。它可能是由于植物神经功能减弱或其他一些精神和心理疾病引起的。养成良好的休息是必要的。规律的睡眠，不要太注意睡眠，白天多做户外活动，尤其是做一些体育锻炼，让自己稍微累一点，有利于睡眠。
回答于 2022-04-11 16:41
小时候都觉得自己很特别，长大了才明白是特别普通
按照你说的，主要问题是入睡困难。如果这种情况持续很长时间，势必会对第二天的精神状态产生影响。对于这种情况，西医一般建议服用抗焦虑药物。比如苯二氮卓类药物是抗焦虑药，还可以辅助一些中药安神。
回答于 2022-04-11 16:57
问了“晚上失眠，大脑很清醒，根本睡不着如何调理？”的人还对以下问题感兴趣
爱情的光环固然炫目，也毕竟不是生命的全部
基本上每天晚上都睡不着失眠了还很精神白天才睡得着晚上特别想睡觉
发布于 2022-05-02 09:31
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你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我掉在键盘上的冷汗
最近晚上总是睡不着。精神清醒！迷迷糊糊断断续续做了梦。一下就醒了。整夜都好清醒一样。怎么回事？！需要什么调理嘛！
发布于 2022-05-21 18:30
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只要我们心连心，念-就是那么近在咫尺
最近睡眠状态不好，经常失眠睡不着，喜欢胡思乱想，想知道为什么晚上总是失眠睡不着？该如何治疗？
发布于 2023-05-27 04:17
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如果可以我希望丢下回忆转身就走。
医生您好，我每天晚上睡不着会失眠，在睡觉之前不看手机的，一直睡不着，到天微亮才好不容易睡着，睡着以后一直在做梦，睡起来感觉很累，这样已经持续很久了，最近更严重了。我需要吃药或者去医院吗
发布于 2022-06-03 20:32
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终究还是会从指缝中一滴滴流淌干净
最近每天十一点躺下，躺下的时候很困但是过一会儿就清醒了，偶尔要到两三点才能睡着，或者十二点多睡着五点多就醒了，以前睡眠很好，后来因为专业课的原因经常熬夜通宵，现在就出现了这种情况，放假在家也睡不着觉，请问要怎么自我疏导和调理呢
发布于 2022-08-17 04:40
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你眼神里为何充满愧疚，这份愧疚让我的心一点一点的下沉
去年十一月第一次失眠，从凌晨十二点开始到凌晨五点多吧，以前从来没有失眠过，后来总是失眠，一般都是失眠到凌晨两三点，去年最后一次失眠是因为害怕考试因为没睡好考不好，就失眠到了早上七点，好像彻夜没睡，后来放寒假在家呆了三个月也有时候睡不着，两点才睡但是因为白天不要求几点起来就不着急，不那么焦虑，现在来学校晚上睡觉又出现那种心慌，心悸，发闷的情况，昨天晚上十二点躺床上凌晨两点多睡得，自己放轻松了半天才睡着，七点醒来上课，睡不着就一个劲想上厕所，有睡意但是很慌乱恐惧的那种感觉，现在肚鸡眼上的啥器官还有点酸酸的感觉。
发布于 2022-06-05 23:37
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这段日子迷惘又黑暗，撑过去了会有下一个黑暗的日子等着你
每天晚上睡不着觉失眠很严重。醒了之后又睡不着
发布于 2022-09-24 13:57
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我撅起嘴不是要亲你 是要骂你是头居 我敲里妈
失眠太严重，一般到早上才睡得着，睡的时候还是半清醒的状态，这种状态已经很久了
发布于 2024-02-09 21:14
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我有两个爱的人 一个死了一个在我心里
在立春之后就不容易睡着，好似昨晚从十点半开始睡，到十二点过才睡着，找不到合适的睡姿，感觉很亢奋，就是睡不着，哎
发布于 2022-06-01 05:31
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提问者
一生只谈三次恋爱最好，一次懵懂，一次刻骨
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医生您好，经常睡意很强但感觉头脑很清醒活跃睡不着，也没有想什么事，但睡着后睡得很熟，请问是什么原因，希望您推荐吃点什么药或食物调理下
连续几个晚上了，躺床上脑袋很清醒，就是感觉不困，睡不着，原来睡眠一直很好，就这几天突然就这样了，请问什么原因？怎么能改善？
然后中途醒了还睡不着，眼皮很困大脑很清醒，老是忘东西，就算睡着早上起来身体很酸痛
性别：女，年龄：30岁
一晚上睡不着，明天吃点什么药维持清醒呢？急？
性别：男，年龄：20岁
这两周失眠了，晚上睡不着，怎么办？