睡眠障碍，晚上睡不着，白天也睡不着
失恋了，每天最多睡两个小时，然后做梦，分不清想象和现实，烦躁易怒，吃饭也困难，不敢与人交流，现在只能下楼做核酸，然后上楼，也不想与人交流，有时打字也错，手抖
发布于 2022-06-30 15:38
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无数个思念你的夜晚，想起与你共度的欢乐时光
有一种睡眠障碍，晚上睡不着，白天也睡不着。这是由失去的爱情破裂引起的。建议你把事情想清楚，放松。不要胡思乱想，调整好自己的生物钟，在固定的时间睡觉，有规律的作息。睡觉前可以听听轻音乐。
回答于 2022-06-30 17:17
人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局
目前有一些睡眠问题或情绪问题。例如，入睡困难，睡眠浅，情绪不稳定。主要是一些心身因素，如情绪受挫或环境因素的影响。压力因素或不良情绪会影响睡眠质量造成失眠，或引起其他身体不适，影响工作和学习的效率。需要调整心态，提高自信心，及时缓解压力和不良情绪，失恋不是人生的全部，而是新生活的开始，需要主动改变，严重者需要心理治疗或药物治疗来改善睡眠质量。
回答于 2022-06-30 18:38
跟你呼吸着同一片空气，慢慢的时间在老去
失眠主要是由于思想负担重，精神受到打击，睡眠时间不足造成的。首先，患者应学会释放压力，调整心态，改变思维方式，把自己从困境中解脱出来。坚持每天半小时左右的户外活动，有助于促进睡眠，缓解失眠症状。其次，如果失眠症状严重，建议患者适当服用神经营养药物。
回答于 2022-06-30 19:31
问了“睡眠障碍，晚上睡不着，白天也睡不着”的人还对以下问题感兴趣
你对我访问受限，我让你黑名单见。
晚上睡不着白天睡不着，入睡十分之困难，睡着又容易醒睡的太浅，而且醒了又睡不着
发布于 2022-03-20 02:11
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爱情的光环固然炫目，也毕竟不是生命的全部
基本上每天晚上都睡不着失眠了还很精神白天才睡得着晚上特别想睡觉
发布于 2022-05-02 09:31
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我没有你们想象的那么坚强，我也会哭
晚上睡不着白天各种睡怎么都睡不醒，作息不太规律，有时候睡十几个小时还是睡不够
发布于 2023-05-07 11:04
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十六岁生日，我会成长，会坚强，活得越来越酷
不管第二天早上要多早起床我晚上都是睡不着。强迫自己睡着了也能听见外面声音什么的。就是睡不踏实。但是有时候白天休息。我躺着床上玩手机玩一会就睡着了。醒了之后吃点东西一会儿又能睡着。就是迷迷糊糊可以睡一整天。你可能会说我白天睡觉了晚上肯定睡不着。我是这两天休息才能睡一天。平时白天上班不会睡。但是上班的时候也是晚上怎么也睡不着。上次休息也是睡了一整天。今天休息也是。好像很容易睡着一样。可是平时逼自己睡觉的时候都睡不着的。不知道这样说大家能不能理解我的意思。意思就是平时白天不睡。累一天晚上也是睡不着的
发布于 2024-04-19 03:53
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有些事情，你不做，总会有人替你做，那也就是你被取代的时刻
晚上睡不着，白天睡不醒，一直断断续续的醒，睡，这是什么原因
发布于 2022-07-07 13:17
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谁年轻的时候没有错爱过一两个人渣
晚上睡不着,白天睡不醒?
6月16号的时候左脚受了伤骨折了,6月23号做的手术,现在恢复的也不错,可是到了这段时间,晚上老是睡不着,经常要天快亮了才能睡着,一睡就到中午才醒,昨晚上一晚上没睡,现在仍然睡不着，还一点都不困，到八点钟的时候又开犯困了，不知道为什么会这样,有这样一个多星期了,但是现在脚下不了地,去不了医院,不知道该怎么办了，有这方面的医生能帮帮我吗？
发布于 2022-07-29 21:43
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对不起啊，未经允许，擅自喜欢你。
晚上会熬夜熬很晚想睡睡不着，白天睡撑死八个小时就不想睡了，头发也掉很多
发布于 2022-07-15 02:16
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当你劝告别人时 若不顾及别人的自尊心 那么再好的言语都没有用的
我是帮我妈妈问的，我自认为我妈妈有严重的睡眠障碍，她说昨天晚上她一秒钟也没有睡着。她有的时候是特别困，但就是睡不着，有的时候是压根不困。她平常经常心情不好，容易着急发脾气，去看过医生，医生给她开过抑郁的药和安眠的药，但吃过药晚上睡觉也就是稍微好一点，昨晚我妈忘了吃药，就一点也没睡着，今天白天一天也很精神。请问各位病友应该怎么办呢，继续吃药吗？（图中是我妈妈现在吃的药）
发布于 2022-05-03 07:52
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悲伤，如此华丽，我们，如今已悄然落下帷幕
近一两年。晚上会多想睡不着早点睡的话十点左右睡着也睡不到天亮多数伴随着梦。白天又没精神就感觉很困。不工作白天可以一直睡
发布于 2022-05-02 10:59
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提问者
我长得矮可能就是想让你护短。
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性别：男，年龄：21岁
晚上睡不着白天就犯困主要就是晚上睡不着躺下几个小时也一样，白天就犯困，都几个月了，希望尽快回复。谢谢！
晚上在床上躺很久才能睡着，有时候会觉得心脏不舒服，有点呼吸不过来，现在白天要上网课，真的好想晚上能睡着，白天没有睡很久，有时候直接不睡了，但是晚上还是睡不着
晚上睡不着，特别困也睡不着，有时候头晕怎么办，好长时间了失眠
不吃药整夜睡不着觉，吃了药能睡着但是白天困
之前一直睡眠正常，从前天开始夜里就睡不着觉，没有困意，到昨天夜里，还是睡不着，白天也不困，头都要炸了，就是睡不着，（之前有嘴唇发肿，干咧，可能是上火，现在基本好了）