过度做梦的大脑清醒会影响睡眠质量
我做梦已经有4年了，醒着的时候知道自己在做什么梦，早上醒来时有黑眼圈。
发布于 2022-07-11 22:25
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你把我对爱情的憧憬全部打破了
如果做梦这属于睡眠质量不好，睡眠质量不好，会在第2天早上醒来有黑眼圈，做梦的原因，可能与神经衰弱有关，你晚上做梦有4年左右了，这种情况需要重视，我建议你可以到神经科挂号，进行诊断和治疗。
回答于 2022-07-11 22:38
不是缘分在作祟，只是时间不对。
做梦是睡眠过程中的一种自然现象，人每天都会做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记得，有的梦不记得，做梦较多的主要是休息不好，睡眠不好，紧张焦虑，想得太多，压力太大等原因。你的情况最好到精神卫生中心就医，可以挂睡眠科，让睡眠科医生实际看一下，可以适当吃点药调整一下，睡眠科实际可以吃点药调整一下，你可以养成良好的休息和睡眠规律，不要太紧张和焦急。
回答于 2022-07-11 23:10
谁有多余的老公，今天借我一个。
睡眠中做梦是正常的，如果醒来后不记得一般问题不大，如果醒来后还记得梦的内容，那么一般睡眠质量会很差，会影响第二天的精神状态，考虑睡眠障碍的问题，你的情况属于第二种，导致睡眠障碍的原因很多，压力大，外部环境影响，有焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。心身疾病会影响，建议你到专业的心身医院进行详细检查，明确病因，对症治疗。
回答于 2022-07-12 00:43
问了“过度做梦的大脑清醒会影响睡眠质量”的人还对以下问题感兴趣
要在这个世界快乐的活着必须要练成鱼的记忆
我近段时间总是失眠，带有难入睡，睡眠浅（容易被惊醒），而且还多梦，醒得早这些情况，而且醒了以后就睡不着了。以前也没有接受过治疗。
想得到怎样的帮助：怎么治疗入睡慢睡眠质量浅多梦呢？
发布于 2024-05-30 20:43
3个回答
要我接受现实之后，我怎么会变得这么自私？
整晚觉得眼睛很困睁不开但是大脑很清醒。感觉一晚上都没睡整晚翻身6.7次第二天头疼平时容易惊醒多梦。
发布于 2022-06-20 10:13
3个回答
为什么这次你还是选择逃离?
连续两年多，睡眠多梦，即使中午午休半小时时间，也是频频做梦，晚上睡觉更是老是做梦。早上醒来，大脑经常糊里糊涂的，白日还容易头疼。除了有部分劳动因素和生活压力外，如果需要去医院检查，应该去哪个科室，做哪些检查？
发布于 2023-02-27 07:01
3个回答
回顾过去，今年的自我只是比去年更老了一些
起因是生产宝宝后宝宝住了二十多天保温箱引起睡眠质量差，多梦异醒，遇事容易慌紧张。还在哺乳期怎么改善
发布于 2024-06-16 09:01
3个回答
已走到尽头的那条路，我还在梦幻中寻找出口
胡思乱想，睡前脑子兴奋，乱想，忧难以入睡！睡眠质量差，多梦，不能深度睡眠！
发布于 2022-08-11 10:24
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提问者
有那么一三个字最触动人心，不是我爱你也不是对不起而是 毕业了
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你好我睡眠质量很不好总是做梦有声音就醒第二天一整天都晕乎乎的是由于读研压力大吗可以吃什么药缓解呢
医生，你好！60多岁，晚上睡眠质量差，容易做梦，睡不好，能吃点什么药帮助缓解吗
颈椎病会引起睡眠多梦吗？
女性，48岁，有三十多年的失眠史，主要症状:有时难以入睡，睡着了易醒多梦。有时可以睡着，但是时间不长就会醒，一晚上会醒很多次，睡眠质量特别差。
每天睡眠不足，好不容易睡着，就开始一直做梦，还会醒好多次，有时候一个晚上根本就失眠睡不着。天天顶个深深的黑眼圈，一整天都没有精神，脸色很差，已经好多年了。请问要怎么去调理睡眠质量？