184 你为什么睡不着?发生了什么事?

怀孕18周4为什么睡不着,为什么我总是睡不着,怎么了?总是在半夜1、2点睡觉
发布于 2022-07-12 09:06
共有3个回答
怀孕18周睡不着,可能是白天休息太多,或者是活动量不够,或者是对一些事情有一定的心理想法,神经过于敏感引起的症状。所以平时白天尽量不要睡得太死,或者平时也可以适当多走走,睡前喝杯热牛奶对睡眠有帮助。
回答于 2022-07-12 09:57
怀孕18周睡不着觉的原因有很多,有些人有的时候白天睡得太多,导致睡眠不规律,可能会引起。还有的人可能是由于过度紧张、压力过大等原因造成的,也可能是由于气血不足或患有失眠症等原因造成的。究竟是什么原因,需要结合自身情况、内科检查结果来判断。
回答于 2022-07-12 11:16
你好,这种情况可以考虑与自身体质有一定的关系,主要是怀孕后体内的人膜促性腺激素以及雌激素、孕激素的含量增加。不要担心,保持良好的心情,在此期间,一定要放松心情,合理膳食,保证营养,避免劳累,睡前听一些舒缓的音乐,看看能不能改变现状,最好去医院检查一下。
回答于 2022-07-12 12:50
问了“184 你为什么睡不着?发生了什么事?”的人还对以下问题感兴趣
晚上睡不着白天睡不着,入睡十分之困难,睡着又容易醒睡的太浅,而且醒了又睡不着
发布于 2022-03-20 02:11
2个回答
最近突然睡不着觉,睡前没玩手机,感觉困就是睡不着,但昨天吃饭时吃着吃着突然就睡着了然后就趴在碗上别人叫都叫不起,睡了几个小时。
发布于 2023-04-08 15:11
4个回答
晚上睡不着,白天睡不醒,一直断断续续的醒,睡,这是什么原因
发布于 2022-07-07 13:17
4个回答
每天晚上睡不着觉。躺着床上也睡不着。。怎么办啊好久了这种情况。。
发布于 2022-08-13 13:40
4个回答
晚上睡不着,特别困也睡不着,有时候头晕怎么办,好长时间了失眠
发布于 2022-05-04 07:20
2个回答
性别:女,年龄:16岁 身体建康就是睡不着黑眼圈重睡不着
发布于 2022-05-12 18:45
4个回答
脑瘫是睡着不醒吗
发布于 2022-09-21 00:02
3个回答
父母都有病母亲癌整晚期,父亲脑梗,家里事情太多,总是胡思乱想,睡不着觉,越睡不着越心烦
发布于 2022-07-07 15:53
3个回答
晚上在床上躺很久才能睡着,有时候会觉得心脏不舒服,有点呼吸不过来,现在白天要上网课,真的好想晚上能睡着,白天没有睡很久,有时候直接不睡了,但是晚上还是睡不着
发布于 2022-08-02 09:11
6个回答
性别:男,年龄:15岁 总是睡不着觉,也不想睡觉晚上睡不着觉
发布于 2022-05-07 08:41
5个回答