焦虑、压力,而且常常有一种无力感

最近,我经常晚上睡不着觉,晚上还是很压抑,总觉得一切都是我的错,眼泪也控制不住。
发布于 2022-07-26 02:14
共有6个回答
失眠是一种比较常见的睡眠障碍,如入睡困难,对于青少年来说可能存在一定的心理心理因素,如学习压力大或情绪不好。通过心理调整和心理疏导,可能会逐渐缓解。如果长期出现焦虑、抑郁的情况,需要进行一定的心理治疗或药物治疗。
回答于 2022-07-26 03:48
你的孩子这种情况,焦虑和紧张,产生这些负面情绪,负面情绪,最好到正规医院进行精神心理学检查和诊断,遵医嘱需要用药,坚持用药加强心理辅导效果会更好 你的孩子这种情况,不是一天两天形成的,最好到正规医院进行精神心理学检查和诊断,需要用药,坚持用药进行心理辅导,心理辅导,最好家长也参与,因为孩子的情况和家长的教育方式有很大关系
回答于 2022-07-26 04:48
看了你上面描述的情况,到了晚上回想一天的经历,总感觉自己情绪低落,有许多事情没做好,觉得都是自己的错。这主要和自我认识有关。            你以为许多事情自己能做好,但是你一做却并没有做好。这说明你对自己的能力估计太高,不符合实际。知道自己的想法不对,那就要改变自己的想法,让自己正确认识自己,这样才能做什么事情让自己真正放心。
回答于 2022-07-26 05:03
你最近情绪波动比较大,经常感觉情绪低落,会有无能为力的感觉,到晚上的时候经常自责,控制不住想哭流眼泪,看起来很可能是处于焦虑抑郁状态。            抑郁症主要表现为情绪持续低落,懒、呆、变、忧、虑,患者常有无望无助无价值感。你每天情绪焦虑抑郁感觉压力大很痛苦,这种情况首先需要告诉父母和家人沟通交流,获得父母的理解支持。最好让父母陪你到医院精神心理科看心理医生,接受系统的心理疏导,必要时吃些药调整。
回答于 2022-07-26 05:59
您好,从您提供的信息来看,有明显的抑郁症、焦虑症表现,且属于比较严重的情况,给您造成了心理上的痛苦,也影响了您的正常生活、工作和休息、人际交往。 目前病情比较严重,严格和父母说清楚自己的情况,尽快去医院看心理门诊,遵医嘱服用抗抑郁药调理一段时间,控制病情,避免恶性循环。一定要重视起来,但也不必畏首畏尾,面对问题,一定可以解决问题,走出困境。 和家人、朋友谈谈你的烦恼、痛苦、郁闷和想法,给自己一个坏心情,让自己多看点问题。 多出去跑跑,打打球,生命在于运动,运动是健康和幸福的一个极其重要的方面。
回答于 2022-07-26 08:03
宝贝,你刚满15岁,经常觉得自己是一切问题的根源,责怪自己。所以你也很抑郁,无法控制自己的悲伤,无法自拔,而且焦虑不安,压力很大。这些都是抑郁症的症状。 建议你如实告知父母,带你看心理医生。在医生的专业帮助下,正确、客观地认识自己。同时一定要加强自我调节,不管你做得对不对,不要从对错的角度看自己,要从成长和发展的角度看自己,不要事事追求完美。
回答于 2022-07-26 09:12
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