我最近睡觉特别不踏实，怎么了？
最近睡眠质量特别差，睡眠质量不好，晚上听到一点声音就会醒，听到电话响就睡不着，一晚上都在想谁在找我什么的，睡觉很轻。我喜欢做梦，有时候一晚上做好几个梦，我平时喜欢心烦气躁，我去理疗店，他们说我有脱发，有点秃顶，他们说我有神经系统的问题，是神经衰弱，这个严重吗？
发布于 2022-08-25 12:09
共有3个回答
我剃了一个光头，只为博得你对我的一笑
如果出现了睡眠质量不好的情况，那么就要注意这种情况，尽量要结合日常饮食来改善保养，多吃一些营养丰富的神经药，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，营养丰富才能均衡，多吃一些优质的蛋白质食物来增强体质，多吃干果。
回答于 2022-08-25 14:07
暑假了我想你想的好幸苦哈虽然我们现在什么都不是但是和你在一起的时间我感觉我们就像情侣
23岁女性最近睡眠质量特别差，以前睡眠质量也不好，晚上听到1点的声音就可以醒过来，可以听到手机铃声，然后就睡不着了，整夜整夜的睡不着，这个问题睡眠特别像你的情况，是睡眠障碍，也是神经衰弱的一种，你需要用镇静剂，比如舒乐安定片来帮助你睡眠
追问
这个严重吗？属于神经衰弱吗？神经衰弱是不是跟脑供血有关系？
回答
神经衰弱，不严重
回答于 2022-08-25 15:01
天中不管遇到什么不开心的事，只要记得“我是幸福的”
失眠的现象一般是由神经衰弱引起的，与植物神经功能紊乱有关，容易出现脱发、烦躁等现象。要注意心理调节，保持平和的心态，避免熬夜，可以口服谷维素片改善睡眠。
追问
这个严重吗
回答
这种情况不算严重的，可以吃一些调节神经药物治疗。
回答于 2022-08-25 16:46
问了“我最近睡觉特别不踏实，怎么了？”的人还对以下问题感兴趣
上一秒的海誓山盟，下一秒变成了过期的笑容
睡眠质量特别差，经常半夜睡不好，身体怕热，有时候到晚上会全身怕热，吃了这个中药以后，左手心发热很严重，而且容易出汗，发热更严重
发布于 2023-11-20 06:54
3个回答
人不能低下高贵的头，但捡钱的时候例外
长期睡眠不好，质量很差，浅睡眠，无法深入睡眠，感觉闭着眼睛睡觉了脑海中还是在转动灵活着，安息不下来的样子，
发布于 2024-05-23 06:01
3个回答
已走到尽头的那条路，我还在梦幻中寻找出口
胡思乱想，睡前脑子兴奋，乱想，忧难以入睡！睡眠质量差，多梦，不能深度睡眠！
发布于 2022-08-11 10:24
4个回答
人最清醒的时候，是在一无所有的时候
晚上老是做噩梦，睡眠质量差，每天起来很累。像没睡一样，还导致姨妈推迟
发布于 2023-03-23 23:11
3个回答
让我带上面具，独自流泪，无声无息，用笑去与人交谈
医生，你好！60多岁，晚上睡眠质量差，容易做梦，睡不好，能吃点什么药帮助缓解吗
发布于 2023-06-07 04:59
3个回答
你搞艺术，我搞你，这叫深入艺术。
有偏头痛症状，但大多都是由睡眠质量差引起的。但是我不知道该怎么解决，困扰了我好多年。能睡着但睡眠质量特差，第二天起来头痛，导致我无法用心工作和学习，严重的还会引起呕吐，食欲不症。希望病友能给个建议，非常感谢?。
发布于 2022-05-04 03:02
3个回答
将难解的心结化为尘土，当作一切都不曾来过
睡眠质量差，思维敏感，浅睡眠容易被动静声吵醒，受不住打鼾声的影响…
发布于 2024-07-10 13:37
4个回答
提问者
青春如醇酒。可饮，可尽，可别离。
提问
7
回答
16
关注者
7610
相关问题
晚上睡不好真是一件让人难受的事情，最近每天晚上都失眠，好不容易睡着了又会被噩梦惊醒，然后彻夜无眠，所以想问一下医生，睡眠质量差如何改善呢？
最近两天晚上十一二点睡早上五点醒做噩梦梦到奇怪的事有时候暴力有时候穿越醒后可以睡但是会继续做别的梦睡眠质量差
晚上入睡困难，躺着闭着眼两三个小时睡不着，闭眼就容易想一堆事。有一点声音都睡不着。睡眠质量差，容易惊醒，尿多，睡前一直想上厕所，月经量少。请问怎么样才能改善睡眠呢
从开学到现在，睡眠质量太差了一晚上醒好几次，感觉一直都睡不沉，现在在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖，吃着感觉比以前好多了，因为本人睡眠一直都不是很好，想长期吃，可以吗？
睡眠质量差:有时候晚上睡觉，能感觉到困，但就是入眠太慢。有时候可能有半个小时以上的时间才能睡着，请问什么药可能改善改善，副作用小