每天凌晨5点以后就睡不着觉算不算失眠对身体伤害大吗
每天凌晨5点以后就睡不着觉算不算失眠对身体伤害大吗,不管晚上12点睡觉还是晚上一两点睡觉到了凌晨5点以后就睡不着跟鼻塞有没有关系,经常半夜鼻塞早上起来前额头痛吃什么药
发布于 2022-09-13 00:24
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每天早上5点钟起床睡觉,像这样如果一天都不觉得疲劳,精神饱满,而且睡眠时间能在6到8小时之间一般不算失眠,如果只睡几个小时,醒来后对生活和工作感到疲劳,那就可能算作失眠。因为每个人的睡眠需求是不同的,随着年龄的增长,睡眠需求也相应减少。要根据你的具体情况来决定。你的情况有可能是你平时养成的生物钟造成的,也就是说,你通常习惯性地在5点起床,所以不管你在那个时间段上床睡觉,你都会醒来。通常正常人最好在9:30到10:30之间睡觉,不要太晚。
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失眠多梦并附有前额头痛脑心舒口服液和安神补脑液哪个效果好
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你可以使用安神补脑。因为每一种药物对于不同的人来说感觉是不一样的,适合自己的就是好的药物,这两种药实际上都是差不多的。
回答于 2022-09-13 01:08
失眠是比较常见的睡眠障碍,例如入睡困难,早醒或者睡眠浅,睡醒后难以入眠。影响睡眠质量的因素很多,有些与精神心理因素有关,有些也与躯体因素有关,鼻塞或者躯体不适也可以影响睡眠质量。需要保持平常心态,增强体质,消除躯体症状,如果长期睡眠差或者失眠,需要及时就诊。
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回答
两者作用差不多,属于辅助作用。安神补脑液。
回答于 2022-09-13 02:18
看到你说的情况是不管晚上几点睡觉,总是在早上5点多钟醒来,同时又付出鼻窦炎的症状,请问这是否与此有关? 根据你描述的情况,说明你的生物钟是比较稳定的,每天早上5点多就醒了,这不属于失眠的症状,同时你晚上睡不着就会醒,这种同付鼻窦炎有很大关系,建议你积极治疗原发病。
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失眠多梦并附有前额头痛脑心舒口服液和安神补脑液哪个效果好
回答
你的情况,应该用安神补脑液。
回答于 2022-09-13 06:42
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